गोम्मे वि सीताफळ
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
344.00 Kcal
11
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
0.00 Kcal
99+
122.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
0.00 g
99+
3.99 g
99+
कार्बोहायड्रेट
12.00 g
31
17.60 g
28
फायबर
2.50 g
6
0.00 g
15
साखर
1.50 g
19
4.82 g
99+
फॅटस
3.50 g
20
4.00 g
24
सॅचुरेटेड फॅटस
3.50 g
31
2.03 g
18
ट्रान्स् फॅटस
2.00 g
9
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g
20
0.31 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.25 g
99+
1.13 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
51.00 mg
29
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
2.50 IU
99+
182.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg
1
0.06 mg
14
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg
33
0.22 mg
37
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg
2
0.13 mg
31
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg
1
0.06 mg
28
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg
39
9.00 μg
26
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg
99+
0.52 μg
29
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg
3
0.10 mg
28
डी जीवनसत्व
0.25 IU
36
47.00 IU
9
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg
2
1.20 μg
5
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg
24
0.06 mg
38
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg
5
0.20 µg
25
मिनरल्स
कॅल्शियम
0.25 mg
99+
139.00 mg
99+
लोह
5.25 mg
3
0.51 mg
26
मॅग्नेशियम
3.25 mg
99+
16.00 mg
30
फॉस्फरस
2.50 mg
99+
130.00 mg
99+
पोटॅशियम
0.25 mg
99+
207.00 mg
26
सोडियम
1.25 mg
99+
84.00 mg
99+
जस्त
0.25 mg
99+
0.51 mg
99+
इतर
पाणी
88.00 g
73.45 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
उपलब्ध नाही
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
उपलब्ध नाही
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नाही उपलब्ध
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ
ऍलर्जी
गोम्मे आणि सीताफळ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
गोम्मे हे एक ट्रडीशनल नॉर्वेजियन डिश आहे जे मिष्टान्न म्हणून वापरलेले पारंपारिक नॉर्वेजियन डिश आहे.
डेससेर्ट जे दुध आणि अंडी किवा दूध आणि प्रोप्राइटरी पाउडर नि बनवले आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
पिवळा
गोम्मे आणि सीताफळ चव
उपलब्ध नाही
जाड
गोम्मे आणि सीताफळ सुगंध
उपलब्ध नाही
दुधाचा, गोड
शाकाहारी
उपलब्ध नाही
नाही
मूळ
नॉर्वे
फ्रान्स
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
5-6 अंडी, ब्राऊन शुगर, ताक, दालचिनी, पूर्ण फॅट दूध
मलई, अंडी, फ्लेवर, फळे, दूध, साखर, अंड्यातील पिवळ बलक
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
मोठ्या भांडे
बोल, कंटेनर, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
उपलब्ध नाही
स्वयंपाकची वेळ
180
अज्ञात
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
उपलब्ध नाही
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
5- 7 दिवस
|
||
|
||
|