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बकरीचे दुध वि प्रोवलोने चीज़ पोषण


प्रोवलोने चीज़ वि बकरीचे दुध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
11.00 mg   
99+
69.00 mg   
22

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
198.00 IU   
99+
880.00 IU   
20

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg   
17
0.02 mg   
37

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg   
99+
0.32 mg   
24

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.28 mg   
16
0.16 mg   
27

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
39
0.07 mg   
24

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg   
99+
10.00 μg   
25

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.07 μg   
99+
1.46 μg   
14

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.30 mg   
13
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
51.00 IU   
6
20.00 IU   
22

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.30 μg   
4
0.50 μg   
12

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg   
37
0.23 mg   
26

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
2.20 µg   
14

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
134.00 mg   
99+
756.00 mg   
9

लोह
0.05 mg   
99+
0.52 mg   
25

मॅग्नेशियम
14.00 mg   
32
28.00 mg   
16

फॉस्फरस
111.00 mg   
99+
496.00 mg   
13

पोटॅशियम
204.00 mg   
27
138.00 mg   
99+

सोडियम
50.00 mg   
99+
876.00 mg   
10

जस्त
0.30 mg   
99+
3.23 mg   
11

इतर
  
  

पाणी
88.90 g   
40.95 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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