बकरीचे दुध वि लिंबुर्गेर चीज़
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
438.00 Kcal
14
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
69.00 Kcal
99+
327.00 Kcal
37
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
16.00 Kcal
4
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
93.00 Kcal
10
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
59.00 Kcal
2
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.56 g
99+
20.05 g
28
कार्बोहायड्रेट
4.45 g
99+
0.49 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
4.45 g
39
0.49 g
8
फॅटस
4.14 g
26
27.25 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही
42 %
14
सॅचुरेटेड फॅटस
2.67 g
24
16.75 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.15 g
99+
0.50 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.11 g
99+
8.61 g
22
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
11.00 mg
99+
0.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
198.00 IU
99+
1,155.00 IU
4
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg
17
0.08 mg
11
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg
99+
0.50 mg
8
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.28 mg
16
0.16 mg
26
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg
39
0.09 mg
16
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg
99+
58.00 μg
5
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.07 μg
99+
1.04 μg
21
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.30 mg
13
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
51.00 IU
6
20.00 IU
22
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.30 μg
4
0.50 μg
12
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg
37
0.23 mg
26
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
23
2.30 µg
13
मिनरल्स
कॅल्शियम
134.00 mg
99+
497.00 mg
24
लोह
0.05 mg
99+
0.13 mg
99+
मॅग्नेशियम
14.00 mg
32
21.00 mg
23
फॉस्फरस
111.00 mg
99+
393.00 mg
22
पोटॅशियम
204.00 mg
27
128.00 mg
99+
सोडियम
50.00 mg
99+
800.00 mg
13
जस्त
0.30 mg
99+
2.10 mg
26
इतर
पाणी
88.90 g
48.42 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, रक्तदाब कमी करते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा टोन होते, वर्ण वाढते, पुरळ कमी करते, नितळ त्वचा देते
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
केसांची निगा
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी, केस गलणे कमी करते
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
बकरीचे दुध आणि लिंबुर्गेर चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
अलर्जिक रिनिटिस, अनफ़यलकटोईड प्रतिक्रिया, अति संवेदनशीलता, अंगीओएडेमा, खोकला, दयस्प्नेआ, तोंडी कंड, र्हीनोकोनजुंकटिविटिस, पापण्या सूज, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
शेळीचे दुध सर्वात मोठ्या प्रमाणावर जगात सेवन केले जाते.
लिंबुर्गेर हे गाईचे दूध, सेमीसॉफ्ट चीज़ आणि वॉश्ड रिंड आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
स्ट्रॉ
बकरीचे दुध आणि लिंबुर्गेर चीज़ चव
आंबट
गवताळ, सौम्य, मशरूमी
बकरीचे दुध आणि लिंबुर्गेर चीज़ सुगंध
गोटी
आंबट वास
शाकाहारी
होय
नाही
मूळ
नाही उपलब्ध
बेल्जियम, जर्मनी, नेदरलँड्स
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
लागू नाही
ब्राइन सल्यूशन, कॅल्शियम क्लोराईड, लिक्विड रेनेट, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, तेर्मोफिलिक स्टार्टर
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
ब्रेविबक्तेरिूम लिनन्स
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
लागू नाही
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, पाणी चटई, प्रेस, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
लागू नाही
15- 20 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
अज्ञात
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
3 महिने
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
383.00 °F
1
शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस
2- 3 आठवडे
