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बकरीचे दुध वि ब्री चीज़ पोषण


ब्री चीज़ वि बकरीचे दुध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
11.00 mg  
99+
100.00 mg  
10

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
198.00 IU  
99+
592.00 IU  
31

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg  
17
0.07 mg  
12

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg  
99+
0.52 mg  
7

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.28 mg  
24
0.38 mg  
21

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg  
99+
0.24 mg  
10

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg  
99+
65.00 μg  
3

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.07 μg  
99+
1.65 μg  
9

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.30 mg  
22
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
51.00 IU  
6
20.00 IU  
26

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.30 μg  
5
0.50 μg  
13

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg  
99+
0.24 mg  
33

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg  
29
2.30 µg  
15

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
134.00 mg  
99+
184.00 mg  
99+

लोह
0.05 mg  
99+
0.50 mg  
28

मॅग्नेशियम
14.00 mg  
35
20.00 mg  
27

फॉस्फरस
111.00 mg  
99+
188.00 mg  
36

पोटॅशियम
204.00 mg  
30
152.00 mg  
99+

सोडियम
50.00 mg  
99+
629.00 mg  
20

जस्त
0.30 mg  
99+
2.38 mg  
27

इतर
  
  

पाणी
88.90 g  
48.42 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

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