×

गोठविलेल्या दही
गोठविलेल्या दही

रोमानो चीज
रोमानो चीज



ADD
Compare
X
गोठविलेल्या दही
X
रोमानो चीज

गोठविलेल्या दही वि रोमानो चीज

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
139.00 Kcal387.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.5 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.7 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही110.00 Kcal
पनीर तथ्य
12.2 204
1.9 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
2.3 सर्विंग साइज़
100
100
2.4 प्रथिने
8.00 g31.80 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
2.8 कार्बोहायड्रेट
21.00 g3.63 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
2.9.1 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
2.9.6 साखर
21.00 g0.73 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
3.3 फॅटस
2.50 g26.94 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
3.4.2 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
3.6.5 सॅचुरेटेड फॅटस
1.51 g17.12 g
आमासी तथ्य
0 67
3.6.9 ट्रान्स् फॅटस
0.00 gउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 162
3.6.14 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.07 g0.59 g
पनीर तथ्य
0 48
1.1.3 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.60 g7.84 g
zincica तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg104.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व
122.00 IU415.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
3.3.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg0.04 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
3.3.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg0.37 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
3.5.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.05 mg0.08 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
3.7.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg0.09 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
3.8.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही7.00 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
3.10.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.05 μg1.12 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
3.11.6 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
6.6.2 डी जीवनसत्व
2.00 IU20.00 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
6.6.7 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.50 μg
दूध तथ्य
0 7.5
6.6.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg0.23 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
6.6.16 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg2.20 µg
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
6.8 मिनरल्स
6.8.1 कॅल्शियम
200.00 mg1,064.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
7.3.2 लोह
0.00 mg0.77 mg
पनीर तथ्य
0 70
9.5.4 मॅग्नेशियम
7.00 mg41.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
9.7.2 फॉस्फरस
62.00 mg760.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
12.1.5 पोटॅशियम
108.00 mg86.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
13.6.3 सोडियम
45.00 mg1,433.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
13.6.8 जस्त
0.19 mg2.58 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
13.7 इतर
13.7.1 पाणी
68.08 g30.91 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
13.7.4 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
14 फायदे
14.1 आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
मधुमेह नियंत्रण, कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय रोहिणी रोग प्रतिबंधित करते, लठ्ठपणा प्रतिबंधित करते
14.1.1 इतर सामान्य फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, बीएमआय कमी करते, रक्तातील कोलेस्ट्रॉल पातळी कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
14.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
14.2.1 त्वाचाची काळजी
त्वचा ब्राइटनेस साठी, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, मऊ, लवचिक त्वचा देते
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
14.2.2 केसांची निगा
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, डोक्यातील कोंडा कमी
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
14.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
14.3.1 वापर
उपलब्ध नाही
एक टेबल चिज म्हणून उत्कृष्ट कार्य करते
14.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कमी चरबी
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
14.4 ऍलर्जी
14.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, गॅस, उच्च रक्तदाब, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, मळमळणे, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, घसा सुजणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
15 काय आहे
15.1 काय आहे
  • गोठविलेल्या दही आणि कधी कधी इतर डेअरी उत्पादने केली गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे.
  • तो संपुष्टात मलई ऐवजी दूध वापर आइस्क्रीम पेक्षा जास्त आंबट, तसेच चरबी कमी असल्याने किंचित असते.
रोमानो हे इटॅलियन चीज़ आहे, जे मेंढी दूध किवा बकरीचे दुधा ने किंवा दोनी एकत्र करून बनवतात.
15.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
फिकट पिवळा
15.1.2 चव
उपलब्ध नाही
सौम्य, तीक्ष्ण, तिखट
15.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
स्ट्रॉंग
15.1.4 शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
15.2 मूळ
अमेरिकन
इटली
16 कसे बनवावे
16.1 सर्विंग साइज़
100
100
16.2 साहित्य
दूध फॅट, दूध सॉलिड, स्वीटनेर, दही कल्चर
कॅल्शियम क्लोराईड, रेनेट, तेर्मोफिलिक स्टार्टर, संपूर्ण दूध
16.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
स्ट्रेपटोकॉकस तेर्मोफ़िलुस
16.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, ब्लेंडर, आइस्क्रीम मेकर, मोजमाप कप, उलथण
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस
16.4 कालावधी
16.4.1 तयारीची वेळ
30- 40 मिनिटे
10- 12 तास
16.4.2 स्वयंपाकची वेळ
90
90
16.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
5 महिने
16.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
16.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
-20.00 °F39.20 °F
लोणी
-20 383
16.5.3 शेल्फ लाइफ
1 महिना
2- 4 महिने