×

गोठविलेल्या दही
गोठविलेल्या दही

गाढवचे दूध
गाढवचे दूध



ADD
Compare
X
गोठविलेल्या दही
X
गाढवचे दूध

गोठविलेल्या दही वि गाढवचे दूध

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

221.00 Kcal65.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

139.00 Kcal47.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

16.00 Kcal31.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

32.00 Kcal30.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

159.00 Kcal29.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

8.00 g1.72 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

21.00 g6.00 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g0.70 g
0 10.3
👆🏻

साखर

21.00 g6.00 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

2.50 g0.60 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

4 %-
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

1.51 g1.00 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.07 g1.10 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.60 g1.10 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

2.00 mg6.50 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

122.00 IU32.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.03 mg0.02 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.13 mg0.19 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.05 mg0.10 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.03 mg0.03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

8.00 μg2.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.05 μg0.08 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg1.70 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

2.00 IU2.40 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg0.10 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.06 mg0.08 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.20 µg0.10 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

200.00 mg67.67 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.00 mg0.10 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

7.00 mg3.73 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

62.00 mg48.70 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

108.00 mg49.72 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

45.00 mg21.83 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.19 mg0.05 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

68.08 g90.40 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, डोकेदुखी साठी उपाय, दुग्धशर्करा असहिष्णु

इतर सामान्य फायदे

दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

त्वचा ब्राइटनेस साठी, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, मऊ, लवचिक त्वचा देते
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, वर्ण वाढते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

केसांची निगा

खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, डोक्यातील कोंडा कमी
-

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते

पौष्टिक महत्त्व

कमी चरबी
प्रथिनं चा चांगला स्रोत

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
-

काय आहे

काय आहे

  • गोठविलेल्या दही आणि कधी कधी इतर डेअरी उत्पादने केली गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे.
  • तो संपुष्टात मलई ऐवजी दूध वापर आइस्क्रीम पेक्षा जास्त आंबट, तसेच चरबी कमी असल्याने किंचित असते.
दुधाचे प्रकार

रंग

-
-

चव

-
-

सुगंध

-
-

शाकाहारी

-
होय

मूळ

अमेरिकन
इजिप्त

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

दूध फॅट, दूध सॉलिड, स्वीटनेर, दही कल्चर
-

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

बोल, ब्लेंडर, आइस्क्रीम मेकर, मोजमाप कप, उलथण
-

कालावधी

तयारीची वेळ

30- 40 मिनिटे
-

स्वयंपाकची वेळ

90
-

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

-20.00 °F39.20 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

1 महिना
3 दिवस