होम
माइ डेअरी डाएट


फ्रोज़न कस्टर्ड वि मठ्ठा प्रथिने


मठ्ठा प्रथिने वि फ्रोज़न कस्टर्ड


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
260.00 Kcal  
99+
113.00 Kcal  
11

कॅलरीज
410.00 Kcal  
14
352.00 Kcal  
31

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
50.00 Kcal  
27
27.00 Kcal  
20

1 औंस मध्ये कॅलरीज
68.00 Kcal  
32
99.00 Kcal  
99+

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
207.00 Kcal  
99+
103.00 Kcal  
32

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
6.90 g  
99+
78.13 g  
4

कार्बोहायड्रेट
82.80 g  
2
6.25 g  
40

फायबर
0.00 g  
16
3.10 g  
3

साखर
16.50 g  
99+
0.00 g  

फॅटस
6.40 g  
37
1.56 g  
12

फॅट कॉंटेंट
10 %  
10
1 %  
1

सॅचुरेटेड फॅटस
2.03 g  
20
2.00 g  
19

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.85 g  
29
0.30 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.40 g  
99+
0.16 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
55.00 mg  
26
27.03 mg  
38

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
217.00 IU  
99+
0.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.15 mg  
9
0.61 mg  
2

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.41 mg  
13
2.02 mg  
1

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.32 mg  
22
1.14 mg  
7

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.22 mg  
12
0.61 mg  
2

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
30.00 μg  
14
33.00 μg  
13

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.17 μg  
19
2.45 μg  
4

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.40 mg  
33
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
2.80 IU  
40
0.00 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg  
18
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.11 mg  
99+
0.00 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg  
32
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
228.00 mg  
39
469.00 mg  
27

लोह
1.93 mg  
8
1.13 mg  
11

मॅग्नेशियम
45.00 mg  
9
195.00 mg  
4

फॉस्फरस
332.00 mg  
31
1,321.00 mg  
2

पोटॅशियम
540.00 mg  
9
500.00 mg  
11

सोडियम
281.00 mg  
34
156.00 mg  
99+

जस्त
1.05 mg  
34
6.18 mg  
2

इतर
  
  

पाणी
61.20 g  
3.44 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
वजन वाढण्याची मदत करते, शरीर हाइड्रेटेड ठेवते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते  
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते  

इतर सामान्य फायदे
उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ  
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, पुरळ कमी करते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, त्वचेची चुरचूर शमव्ते  
-  

केसांची निगा
चांगले ओलावा धारणा मदत करते  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅलरीज चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
गोठविलेल्या दूध एक मिष्टान्न एक आइस्क्रीम जोडून अंडी, साखर यांनी केले आहे आणि कमीत कमी 10% दूध चरबी आणि 14% अंडी अंड्यातील पिवळ बलक आहेत वगळता समान आहे.  
दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे.  

रंग
-  
पांढरा  

चव
-  
जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते  

सुगंध
-  
-  

शाकाहारी
नाही  
होय  

मूळ
लोकर बेट, न्यू यॉर्क  
युरोप  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
हेवी क्रिम 1 कप, 3 अंडी, 3/4 कप साखर, मीठ, वेनिला एक्सट्रॅक्ट  
ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण  
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
8- 10 तास  

स्वयंपाकची वेळ
60  
-  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
383.00 °F  
1
72.00 °F  
10

शेल्फ लाइफ
2 दिवस  
सुमारे 6 महिने  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

दही प्रकार

दही प्रकार

» अधिक दही प्रकार

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा