फिल्मजोल्क

लोणी फॅट

फिल्मजोल्क वि लोणी फॅट तथ्य

फिल्मजोल्क

लोणी फॅट

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

60.00 Kcal744.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

8.00 g0.60 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

20.00 g0.60 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

17.00 g0.60 g

0 54.08

1.9 फॅटस

4.00 g82.20 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

2.70 g52.10 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

0.00 g2.90 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.06 g2.80 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.96 g20.90 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

0.00 mg2.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

13.44 IU0.00 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.04 mg0.00 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.16 mg0.07 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.09 mg0.00 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.40 mg0.00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

12.30 μg0.00 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.34 μg0.30 μg

0 4.03

1.4.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg

0 7.7

1.4.3 डी जीवनसत्व

उपलब्ध नाही0.00 IU

0 301

1.4.4 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.10 μg0.90 μg

0 7.5

1.4.5 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.10 mg0.00 mg

0 24.21

1.4.6 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.30 µg0.00 µg

0 30.3

1.5 मिनरल्स

1.5.1 कॅल्शियम

385.00 mg23.00 mg

0 1705

1.5.2 लोह

0.00 mg2.00 mg

0 70

1.5.3 मॅग्नेशियम

11.50 mg2.00 mg

0 444

1.5.4 फॉस्फरस

93.10 mg23.00 mg

0 1409

1.5.5 पोटॅशियम

170.00 mg2.00 mg

0 1794

1.5.6 सोडियम

37.50 mg606.00 mg

0 7022.4

1.5.7 जस्त

0.43 mg0.10 mg

0 7.31

1.6 इतर

1.6.1 पाणी

87.42 g5.00 g

0 221

1.6.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

2 फायदे

2.1 आरोग्यविषयक फायदे

बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, भूक सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, चयापचय दर सुधार, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, स्वादुपिंड, यकृत आणि पित्त उत्तेजित विमोचन, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, बुरशीजन्य संक्रमणच्या उपचारात लाभकारक

2.1.1 इतर सामान्य फायदे

रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, भूक सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते

नाही उपलब्ध

2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

2.2.1 त्वाचाची काळजी

नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर

नाही उपलब्ध

2.2.2 केसांची निगा

अज्ञात

नाही उपलब्ध

2.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

2.3.1 वापर

उपयोग आढळले नाही

नाही उपलब्ध

2.3.2 पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स

कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन डी

2.4 ऍलर्जी

2.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

3 काय आहे

3.1 काय आहे

फिल्मजोल्क हे ट्रडीशनल फर्मेंटेड मिल्क प्रॉडक्ट आहे जे स्वीडन मध्ये उत्पादन करतात, तो नॉरडिक देशानमध्ये कामन डेरी प्रॉडक्ट म्हणून वापरला जातो.

बटरफॅट एक ग्लिसरॉल व तीन स्निग्ध आम्लांचा एस्टर (एक चरबी) अशा कॉम्पलेक्स्ड विद मायरिस्टीक, पॅल्मिटिक आणि ओलेयिक ऍसिडस् म्हणून फॅटी ऍसिडस् साधित केलेली आहे.

3.1.1 रंग

पांढरा

उपलब्ध नाही

3.1.2 चव

आंबट

उपलब्ध नाही

3.1.3 सुगंध

आंबट वास

उपलब्ध नाही

3.1.4 शाकाहारी

होय

3.2 मूळ