होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
फिल्ड दूध वि सीताफळ पोषण
f
फिल्ड दूध
सीताफळ
सीताफळ वि फिल्ड दूध पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
4.90 mg
99+
51.00 mg
29
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
17.08 IU
99+
182.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg
27
0.06 mg
14
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.20 mg
99+
0.22 mg
38
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.20 mg
31
0.13 mg
40
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.10 mg
16
0.06 mg
31
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg
99+
9.00 μg
31
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.83 μg
26
0.52 μg
32
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.20 mg
16
0.10 mg
37
डी जीवनसत्व
50.00 IU
7
47.00 IU
10
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg
16
1.20 μg
6
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.05 mg
99+
0.06 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg
32
0.20 µg
31
मिनरल्स
कॅल्शियम
75.64 mg
99+
139.00 mg
99+
लोह
0.00 mg
99+
0.51 mg
27
मॅग्नेशियम
17.08 mg
31
16.00 mg
33
फॉस्फरस
236.68 mg
32
130.00 mg
99+
पोटॅशियम
339.20 mg
19
207.00 mg
29
सोडियम
139.10 mg
99+
84.00 mg
99+
जस्त
0.85 mg
37
0.51 mg
99+
इतर
पाणी
213.91 g
73.45 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
फिल्ड दूध वि गाढवचे दूध
फिल्ड दूध वि उंटचे दूध
फिल्ड दूध वि गोठविलेल्या दही
कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
आमासी तथ्य
म्हैस दही तथ्य
डाडियह तथ्य
मात्झून तथ्य
गाढवचे दूध तथ्य
उंटचे दूध तथ्य
कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
गोठविलेल्या दही
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
क्वार्क
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
याकुल्ट
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
सीताफळ वि म्हैस दही
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
सीताफळ वि डाडियह
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
सीताफळ वि मात्झून
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे