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फेटा चीज
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उर्दा
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उर्दा

फेटा चीज वि उर्दा पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg31.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
422.00 IU384.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.23 mg0.02 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
1.27 mg0.19 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.99 mg0.08 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.42 mg0.02 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.1.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
48.00 μg13.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.2.1 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.54 μg0.29 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.4.1 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.7.1 डी जीवनसत्व
24.00 IU6.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.8.2 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg0.10 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.9.1 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.18 mg0.07 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.9.3 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.70 µg0.70 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.10 मिनरल्स
1.10.1 कॅल्शियम
493.00 mg272.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.10.4 लोह
0.65 mg0.44 mg
पनीर पोषण
0 70
1.10.6 मॅग्नेशियम
19.00 mg15.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
2.2.1 फॉस्फरस
337.00 mg183.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
2.3.2 पोटॅशियम
62.00 mg125.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
2.3.4 सोडियम
917.00 mg99.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
2.3.6 जस्त
2.88 mg1.34 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
2.4 इतर
2.4.1 पाणी
55.22 g74.41 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
2.4.4 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0