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दूघ
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योगहर्ट
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दूघ
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योगहर्ट

दूघ वि योगहर्ट पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg5.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व
66.60 IU4.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.4.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही0.02 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.5.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg0.28 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.1.7 बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही0.21 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.2.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही0.06 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.5.4 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही7.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.4.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.37 μg0.75 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
5.3.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.48 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
5.5.3 डी जीवनसत्व
0.00 IU0.00 IU
लोणी
0 301
6.1.1 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.00 μg
दूध पोषण
0 7.5
8.6.2 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.44 mg0.01 mg
पनीर पोषण
0 24.21
9.2.1 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही0.00 µg
लोणी
0 30.3
12.3 मिनरल्स
12.3.1 कॅल्शियम
137.50 mg110.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
12.8.4 लोह
0.08 mg0.07 mg
पनीर पोषण
0 70
15.5.2 मॅग्नेशियम
12.00 mg11.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
15.5.8 फॉस्फरस
95.00 mg135.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
15.5.14 पोटॅशियम
156.40 mg141.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
16.2.3 सोडियम
7,022.40 mg36.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
16.3.2 जस्त
0.45 mg0.52 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
16.4 इतर
16.4.1 पाणी
उपलब्ध नाही85.10 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
16.6.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0