×
दूघ
☒
Top
ADD
⊕
Compare
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
⌕
▼
दूघ पोषण
दूघ
Add ⊕
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg
Rank: 51 (Overall)
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
66.60 IU
Rank: 72 (Overall)
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
Rank: 36 (Overall)
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg
Rank: 73 (Overall)
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg
Rank: 49 (Overall)
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg
Rank: 54 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg
Rank: 30 (Overall)
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.37 μg
Rank: 43 (Overall)
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.48 mg
Rank: 32 (Overall)
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
0.00 IU
Rank: 57 (Overall)
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
Rank: 19 (Overall)
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.44 mg
Rank: 9 (Overall)
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg
Rank: 32 (Overall)
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
137.50 mg
Rank: 51 (Overall)
0
1705
👆🏻
लोह
0.08 mg
Rank: 54 (Overall)
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
12.00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
95.00 mg
Rank: 62 (Overall)
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
156.40 mg
Rank: 43 (Overall)
0
1794
👆🏻
सोडियम
7,022.40 mg
Rank: 1 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
जस्त
0.45 mg
Rank: 52 (Overall)
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
89.80 g
Rank: 8 (Overall)
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g
0
0
👆🏻
दही प्रकार
» अधिक
कसिक तथ्य
गाईचे दूध तथ्य
बकरीचे दुध तथ्य
गोठविलेल्या दही तथ्य
मठ्ठा प्रथिने तथ्य
गाढवचे दूध तथ्य
» अधिक दही प्रकार
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
» अधिक
कसिक वि मठ्ठा प्रथिने
कसिक वि गाढवचे दूध
कसिक वि क़ुरूत
» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
दही प्रकार
» अधिक
क़ुरूत तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
लस्सी तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डाडियह तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
» अधिक
गाईचे दूध वि कसिक
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
बकरीचे दुध वि कसिक
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
गोठविलेल्या दही वि कसिक
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे