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दूघ वि तिल्सिट चीज़ पोषण

दूघ
तिल्सिट चीज़
तिल्सिट चीज़ वि दूघ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg   
99+
29.00 mg   
37
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
66.60 IU   
99+
1,045.00 IU   
12
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही   
0.06 mg   
14
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg   
99+
0.36 mg   
20
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही   
0.21 mg   
22
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही   
0.07 mg   
27
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही   
20.00 μg   
16
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.37 μg   
39
2.10 μg   
7
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.48 mg   
23
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.44 mg   
8
उपलब्ध नाही   
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
137.50 mg   
99+
700.00 mg   
14
लोह
0.08 mg   
99+
0.23 mg   
99+
मॅग्नेशियम
12.00 mg   
35
13.00 mg   
33
फॉस्फरस
95.00 mg   
99+
500.00 mg   
12
पोटॅशियम
156.40 mg   
39
65.00 mg   
99+
सोडियम
7,022.40 mg   
1
753.00 mg   
14
जस्त
0.45 mg   
99+
3.50 mg   
9
इतर
  
  
पाणी
उपलब्ध नाही   
42.86 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
फायदे >>
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