×

दूघ
दूघ

मार्जरिन
मार्जरिन



ADD
Compare
X
दूघ
X
मार्जरिन

दूघ वि मार्जरिन तथ्य

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
61.00 Kcal0.00 Kcal
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
0 904
1.3 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर चे तपशिल
70 1628
1.4 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई चे तपशिल
8 102
1.5 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 204
1.6 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 425
1.7 सर्विंग साइज़
100
100
1.8 प्रथिने
3.50 g0.00 g
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
0 215
1.9 कार्बोहायड्रेट
4.70 g12.00 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 205
1.9.2 फायबर
0.00 g2.50 g
दूध चे तपशिल
0 10.3
2.2.1 साखर
4.70 g1.50 g
स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल
0 54.08
2.4 फॅटस
3.30 g3.50 g
याकुल्ट चे तपशिल
0.1 175
2.4.2 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
1 91
2.4.4 सॅचुरेटेड फॅटस
2.10 g3.50 g
आमासी चे तपशिल
0 67
2.4.6 ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही2.00 g
दूध चे तपशिल
0 162
2.4.8 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.10 g1.00 g
पनीर चे तपशिल
0 48
2.4.10 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.90 g0.25 g
zincica चे तपशिल
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg2.50 mg
मलई चीज चे तपशिल
0 325
3.3 जीवनसत्त्वे
3.3.1 अ जीवनसत्व
66.60 IU2.50 IU
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 2499
3.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही3.50 mg
पनीर चे तपशिल
0 3.5
3.3.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg0.25 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 2.017
3.3.8 बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही3.80 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 13.112
3.3.9 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही1.50 mg
विप्ड मलई चे तपशिल
-0.026 1.5
3.4.2 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही2.50 μg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 87
3.4.5 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.37 μg0.35 μg
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 4.03
3.4.6 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.48 mg4.50 mg
दूध चे तपशिल
0 7.7
3.4.8 डी जीवनसत्व
0.00 IU0.25 IU
योगहर्ट चे तपशिल
0 301
3.4.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg2.50 μg
दूध चे तपशिल
0 7.5
3.4.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.44 mg0.25 mg
पनीर चे तपशिल
0 24.21
3.4.13 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही4.25 µg
योगहर्ट चे तपशिल
0 30.3
3.5 मिनरल्स
3.5.1 कॅल्शियम
137.50 mg0.25 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 1705
3.5.3 लोह
0.08 mg5.25 mg
पनीर चे तपशिल
0 70
3.5.4 मॅग्नेशियम
12.00 mg3.25 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 444
3.6.2 फॉस्फरस
95.00 mg2.50 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1409
3.6.3 पोटॅशियम
156.40 mg0.25 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1794
3.6.5 सोडियम
7,022.40 mg1.25 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 7022.4
5.1.5 जस्त
0.45 mg0.25 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 7.31
6.6 इतर
6.6.1 पाणी
उपलब्ध नाही0.25 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 221
6.6.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 0
7 फायदे
7.1 आरोग्यविषयक फायदे
नको असलेले फॅटस कमी करते, मधुमेह नियंत्रण, कॅल्शियम उपस्थिती, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
7.1.1 इतर सामान्य फायदे
अज्ञात
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
7.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
7.2.1 त्वाचाची काळजी
अज्ञात
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
7.2.2 केसांची निगा
अज्ञात
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
7.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
7.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
7.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन डी
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
7.4 ऍलर्जी
7.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
8 काय आहे
8.1 काय आहे
दूघ हे रेफ्रेशिंग पेय आहे जे योगर्ट, पाणी आणि मिंट पासून बनवले आहे.
उपलब्ध नाही
8.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
8.1.2 चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
8.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
8.1.4 शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
8.2 मूळ
इराण
युरोप, ग्रीस, इटली
9 कसे बनवावे
9.1 सर्विंग साइज़
100
100
9.2 साहित्य
कारबनेटेड पाणी, मिंट, मीठ, दही
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा
9.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
9.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कप
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
9.4 कालावधी
9.4.1 तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
15- 20 मिनिटे
9.4.2 स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
20
9.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
9.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
9.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F99.00 °F
गोठविलेल्या दही चे तपशिल
-20 383
9.5.2 शेल्फ लाइफ
1 महिना
2- 3 आठवडे