सीताफळ

विईली

सीताफळ वि विईली तथ्य

सीताफळ

विईली

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

122.00 Kcal67.80 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

344.00 Kcalउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

3.99 g3.49 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

17.60 g4.20 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

4.82 g22.00 g

0 54.08

1.9 फॅटस

4.00 g4.13 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाही3 %

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

2.03 g2.71 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.00 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.31 g0.06 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.13 g0.96 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

51.00 mg16.10 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

182.00 IU13.44 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.06 mg0.04 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.22 mg0.16 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.13 mg0.09 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.06 mg0.04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

9.00 μg12.30 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.52 μg0.34 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.10 mg0.00 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

47.00 IUउपलब्ध नाही

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

1.20 μg0.10 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.06 mg0.10 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.20 µg0.30 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

139.00 mg114.00 mg

0 1705

2.4.2 लोह

0.51 mg0.00 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

16.00 mg11.50 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

130.00 mg93.10 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

207.00 mg170.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

84.00 mg37.50 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

0.51 mg0.43 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

73.45 g87.42 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

उपलब्ध नाही

एसीई द्रव्य मर्यादेत ठेवण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, इम्मुनोमोडुलटोरी प्रभाव

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

उपलब्ध नाही

नाही उपलब्ध

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नाही उपलब्ध

अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट

3.2.2 केसांची निगा

नाही उपलब्ध

अज्ञात

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

उपयोग आढळले नाही

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ

भरपूर प्रोबियटिक्स

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

4 काय आहे

4.1 काय आहे

डेससेर्ट जे दुध आणि अंडी किवा दूध आणि प्रोप्राइटरी पाउडर नि बनवले आहे.

विली नॉर्डिक देश मध्ये मूळ की एक दही सारखी मेसोफीलीक कडक दूध आहे.
विली फिनलंड एक पारंपारिक परंपरागत दही आहे.

4.1.1 रंग

पिवळा

पांढरा

4.1.2 चव

जाड

दही सारखे

4.1.3 सुगंध

दुधाचा, गोड

दुधाचा

4.1.4 शाकाहारी

नाही

होय

4.2 मूळ

फ्रान्स

फिनलंड, स्वीडन

5 कसे बनवावे

5.1 सर्विंग साइज़

100

5.2 साहित्य

मलई, अंडी, फ्लेवर, फळे, दूध, साखर, अंड्यातील पिवळ बलक

विली कल्चर, संपूर्ण दूध

5.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट

लागू नाही

लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस

5.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी

बोल, कंटेनर, उलथण

झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, रुमाल, कप, मोजमाप कप, प्लेट

5.4 कालावधी

5.4.1 तयारीची वेळ

उपलब्ध नाही

24 तास

5.4.2 स्वयंपाकची वेळ

अज्ञात

लागू नाही

5.4.3 एजिंग टाइम

उपलब्ध नाही

लागू नाही

5.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

5.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F64.00 °F

-20 383

5.5.2 शेल्फ लाइफ

5- 7 दिवस

15 दिवस

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

सीताफळ वि श्रीखंड

सीताफळ वि खोआ

सीताफळ वि बकरीचे दुध

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ