×

दही
दही

आमासी
आमासी



ADD
Compare
X
दही
X
आमासी

दही वि आमासी

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
98.00 Kcal64.51 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
3.7 1 कपमध्ये कॅलरीज
206.00 Kcalउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
3.10 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
14.00 Kcalउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
4.3 1 औंस मध्ये कॅलरीज
28.00 Kcalउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
4.7 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
लागू नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
8.7 सर्विंग साइज़
100
100
8.8 प्रथिने
11.12 g3.30 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
8.9 कार्बोहायड्रेट
3.38 g4.50 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
8.10.2 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
8.10.7 साखर
2.67 g29.00 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
11.7 फॅटस
4.30 g3.70 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
11.7.6 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
14.5.3 सॅचुरेटेड फॅटस
1.72 g0.00 g
दूध
0 67
14.5.8 ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 162
14.5.12 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.12 g0.00 g
पनीर तथ्य
0 48
14.5.15 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.78 g0.00 g
zincica तथ्य
0 32.9
15 पोषण
15.1 सर्विंग साइज़
100
100
15.2 कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg0.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
15.3 जीवनसत्त्वे
15.3.1 अ जीवनसत्व
140.00 IU85.80 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
15.3.4 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg0.04 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
15.3.6 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg0.14 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
15.3.9 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg0.10 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
15.3.11 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg0.04 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
15.3.14 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.00 μgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
15.4.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.43 μg0.27 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
15.5.3 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
15.5.6 डी जीवनसत्व
3.00 IU0.80 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
16.2.3 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μgउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 7.5
18.5.2 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg0.10 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
18.6.3 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µgउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
18.7 मिनरल्स
18.7.1 कॅल्शियम
83.00 mg90.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
18.7.7 लोह
0.07 mg0.00 mg
पनीर तथ्य
0 70
18.7.10 मॅग्नेशियम
8.00 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 444
18.7.12 फॉस्फरस
159.00 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 1409
18.8.3 पोटॅशियम
104.00 mg470.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
18.8.4 सोडियम
364.00 mg0.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
21.5.2 जस्त
0.40 mg0.25 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
21.6 इतर
21.6.1 पाणी
79.79 g80.00 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
24.5.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
25 फायदे
25.1 आरोग्यविषयक फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हृदय रोग संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
दाहक विरोधी, नको असलेले फॅटस कमी करते, अतिसार दूर करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषक तत्व सोषण करण्यात मदत करते, दाह कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
25.1.1 इतर सामान्य फायदे
अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं
उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, तोंडाचे व्रण आणि कान्डियासिस कमी करण्यास मदत करते
25.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
25.2.1 त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
25.2.2 केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
25.4 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
25.4.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे
25.4.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, आंबलेल्या, अल्पघटक, प्रतिजैविक, ईथ्हयिल आल्कोहॉल, आणि दुधचा ऍसिड भरपूर असणारे, भरपूर प्रोबियटिक्स
25.5 ऍलर्जी
25.5.1 ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, रक्तसंचय, बद्धकोष्ठता, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, इसब, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
सूजणे, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या
26 काय आहे
26.1 काय आहे
दही एक माउ, पांढरा खाड्या पदार्थ आहे जो दूध फाडून बनवला जातो.
आमासी हे दुधाचे बॅक्टीरियल फरमेंटेशन करून बनवतात.
26.1.1 रंग
पांढरा
पांढरा
26.1.2 चव
आंबट
आंबट
26.1.3 सुगंध
ताज्या, आंबट वास
दुधाचा
26.1.4 शाकाहारी
होय
होय
26.2 मूळ
अज्ञात
आफ्रिका
27 कसे बनवावे
27.1 सर्विंग साइज़
100
100
27.2 साहित्य
दूध, दही
एक बिट आधी बॅच पासून, दूध
27.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस बुल्गारिकूस, स्ट्रेपटोकॉकस तेर्मोफ़िलुस
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प लाकटीस
27.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
मोठ्या भांडे, उलथण
कंटेनर
27.4 कालावधी
27.4.1 तयारीची वेळ
3- 4 तास
10- 12 तास
27.4.2 स्वयंपाकची वेळ
15
लागू नाही
27.4.3 एजिंग टाइम
लागू नाही
उपलब्ध नाही
27.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
27.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F100.00 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
27.5.3 शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस
2- 3 आठवडे