दही स्नॅक वि बासुंदी
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
410.00 Kcal
14
375.20 Kcal
21
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
8.05 g
99+
14.90 g
35
कार्बोहायड्रेट
29.09 g
11
36.20 g
9
फायबर
1.40 g
9
2.40 g
7
साखर
24.96 g
99+
30.50 g
99+
फॅटस
29.31 g
99+
20.00 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही
15 %
9
सॅचुरेटेड फॅटस
16.67 g
99+
7.60 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.98 g
21
2.60 g
8
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
9.93 g
14
5.60 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
56.00 mg
25
26.00 mg
40
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
0.00 IU
99+
66.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg
99+
0.11 mg
10
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.00 mg
99+
0.10 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.00 mg
99+
0.52 mg
12
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg
99+
0.18 mg
12
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
0.00 μg
99+
5.40 μg
35
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg
99+
0.00 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
3.00 mg
6
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
195.00 IU
2
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg
99+
4.68 mg
3
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
27
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
उपलब्ध नाही
473.00 mg
26
लोह
उपलब्ध नाही
0.95 mg
14
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
3.63 mg
99+
फॉस्फरस
उपलब्ध नाही
105.00 mg
99+
पोटॅशियम
189.00 mg
29
231.10 mg
23
सोडियम
179.00 mg
99+
167.20 mg
99+
जस्त
0.00 mg
99+
0.45 mg
99+
इतर
पाणी
0.00 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते
इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही
चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोषण सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
अज्ञात
नितळ त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
केसांची निगा
लागू नाही
उपलब्ध नाही
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
लागू नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
अज्ञात
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
दही स्नॅक आणि बासुंदी ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, पोट गुड्गुड्णे
काय आहे
काय आहे
दही नाश्ता हे एक प्रकार चे गोड नाश्ता आहे जे दही चीज नी बनवलेले आहे, बाल्टिक राज्यांमध्ये लोकप्रिय खद्य प्रकार आहे.
बासुंदी हे एक मधुर मिष्टान्न मुख्यतः पश्चिम भारत भागात, म्हणजे महाराष्ट्र व गुजरात खाल्ली जाते.
रंग
उपलब्ध नाही
फिकट पिवळा
दही स्नॅक आणि बासुंदी चव
उपलब्ध नाही
दुधाचा, गोड, जाड
दही स्नॅक आणि बासुंदी सुगंध
उपलब्ध नाही
दुधाचा
शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
मूळ
युरोप, मध्य पूर्व
भारत
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
दही, साखर
वेलची, चरोली, दूध, केशर स्ट्रॅंड्स, साखर
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
परिभाषित नाही
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
2- 3 तास
10- 15 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
40
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
लागू नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
15 दिवस
3- 5 दिवस
|
||
|
||
|