कुआजद

संपूर्ण दूध

कुआजद वि संपूर्ण दूध तथ्य

कुआजद

संपूर्ण दूध

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

88.00 Kcal61.00 Kcal

0 904

4.6 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

70 1628

4.7 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

4.8 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

4.9 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

4.10 सर्विंग साइज़

100

4.11 प्रथिने

4.52 g3.15 g

0 215

4.12 कार्बोहायड्रेट

6.60 g4.80 g

0 205

4.12.1 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

4.12.2 साखर

6.46 g5.05 g

0 54.08

4.13 फॅटस

4.77 g3.25 g

0.1 175

4.13.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

1 91

4.13.2 सॅचुरेटेड फॅटस

2.86 g1.87 g

0 67

4.13.3 ट्रान्स् फॅटस

उपलब्ध नाही2.00 g

0 162

4.13.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.22 g0.20 g

0 48

4.13.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.28 g0.81 g

0 32.9

5 पोषण

5.1 सर्विंग साइज़

100

5.2 कोलेस्ट्रॉल

16.00 mg10.00 mg

0 325

5.3 जीवनसत्त्वे

5.3.1 अ जीवनसत्व

99.00 IU162.00 IU

0 2499

5.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

उपलब्ध नाही0.05 mg

0 3.5

5.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

उपलब्ध नाही0.17 mg

0 2.017

5.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

उपलब्ध नाही0.09 mg

0 13.112

5.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

उपलब्ध नाही0.04 mg

-0.026 1.5

5.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

उपलब्ध नाही5.00 μg

0 87

5.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

उपलब्ध नाही0.45 μg

0 4.03

5.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg

0 7.7

5.3.9 डी जीवनसत्व

उपलब्ध नाही51.00 IU

0 301

5.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

उपलब्ध नाही1.30 μg

0 7.5

5.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

उपलब्ध नाही0.07 mg

0 24.21

5.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

उपलब्ध नाही0.30 µg

0 30.3

5.4 मिनरल्स

5.4.1 कॅल्शियम

110.00 mg113.00 mg

0 1705

5.4.2 लोह

0.00 mg0.03 mg

0 70

5.4.3 मॅग्नेशियम

उपलब्ध नाही10.00 mg

0 444

5.4.4 फॉस्फरस

उपलब्ध नाही84.00 mg

0 1409

5.4.5 पोटॅशियम

131.00 mg132.00 mg

0 1794

5.4.6 सोडियम

100.00 mg43.00 mg

0 7022.4

5.4.7 जस्त

उपलब्ध नाही0.37 mg

0 7.31

5.5 इतर

5.5.1 पाणी

उपलब्ध नाही88.13 g

0 221

5.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

6 फायदे

6.1 आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

6.1.1 इतर सामान्य फायदे

उपलब्ध नाही

कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते

6.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

6.2.1 त्वाचाची काळजी

उपलब्ध नाही

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर

6.2.2 केसांची निगा

उपलब्ध नाही

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं

6.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

6.3.1 वापर

नाही उपलब्ध

उपयोग आढळले नाही

6.3.2 पौष्टिक महत्त्व

कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत

6.4 ऍलर्जी

6.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

7 काय आहे

7.1 काय आहे

कुवाहाजा काही एक सांजा अधिक विचार जरी, तांत्रिकदृष्ट्या दूध दही पासून केली आहे की ताजा चीज एक प्रकार आहे.
तो उत्तर स्पेन आणि अशा निकाराग्वा, ब्राझील आणि कोस्टा रिका म्हणून दक्षिण आणि मध्य अमेरिका भागात लोकप्रिय आहे.

संपूर्ण दूध गायी, म्हशी, शेळी, मेंढी, वनगाय, उंट सारखे सस्तन प्राणी मिळवता कच्चे अनपास्टुवर्रेयैज़्ड दूध आहे.

7.1.1 रंग

उपलब्ध नाही

7.1.2 चव

उपलब्ध नाही

7.1.3 सुगंध

उपलब्ध नाही

7.1.4 शाकाहारी

नाही

उपलब्ध नाही

7.2 मूळ

स्पेन