होम
माइ डेअरी डाएट


क्रीम फ्रेयिक्फ वि ग्रुयरे चीज़


ग्रुयरे चीज़ वि क्रीम फ्रेयिक्फ


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
393.00 Kcal   
17
413.00 Kcal   
13

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
545.00 Kcal   
21

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
116.00 Kcal   
21

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
116.00 Kcal   
11

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
2.26 g   
99+
29.81 g   
7

कार्बोहायड्रेट
1.46 g   
99+
0.36 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
1.80 g   
21
0.36 g   
3

फॅटस
31.00 g   
99+
32.34 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
28 %   
11
45 %   
15

सॅचुरेटेड फॅटस
22.10 g   
99+
18.19 g   
99+

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.85 g   
29
1.73 g   
11

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.66 g   
33
10.04 g   
12

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg   
24
110.00 mg   
7

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
190.00 IU   
99+
948.00 IU   
17

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
32
0.06 mg   
15

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg   
99+
0.28 mg   
30

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg   
25
0.11 mg   
36

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg   
99+
0.08 mg   
19

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
23.50 μg   
14
10.00 μg   
25

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.12 μg   
99+
1.60 μg   
10

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.50 mg   
22
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.20 IU   
38
24.00 IU   
17

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.60 μg   
10

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.50 mg   
17
0.28 mg   
21

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
2.70 µg   
9

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
75.00 mg   
99+
1,011.00 mg   
6

लोह
0.08 mg   
99+
0.17 mg   
99+

मॅग्नेशियम
0.00 mg   
99+
36.00 mg   
12

फॉस्फरस
64.00 mg   
99+
605.00 mg   
8

पोटॅशियम
101.00 mg   
99+
81.00 mg   
99+

सोडियम
26.70 mg   
99+
714.00 mg   
15

जस्त
0.24 mg   
99+
3.90 mg   
6

इतर
  
  

पाणी
64.20 g   
33.19 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
कमी कार्ब अन्न   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स   
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, अज्ञात   

ऍलर्जी
  
  

क्रीम फ्रेयिक्फ आणि ग्रुयरे चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
क्रीम फ्रेयिक्फ   
दुग्धजन्य पदार्थ   

रंग
पांढरा   
चमकदार पिवळा   

क्रीम फ्रेयिक्फ आणि ग्रुयरे चीज़ चव
आंबट   
उपलब्ध नाही   

क्रीम फ्रेयिक्फ आणि ग्रुयरे चीज़ सुगंध
ताज्या   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
नाही   

मूळ
फ्रान्स   
स्वित्झर्लंड   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
कल्चर्ड ताक, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम   
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज़क्लॉत, काचेच्या जार, उलथण   
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
5 मिनिटे   
15- 20 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
2 दिवस   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
लागू नाही   
3 महिने   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
383.00 °F   
1

शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस   
2- 3 आठवडे   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा