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मलई
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चीज
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मलई
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चीज

मलई वि चीज पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg100.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.2 जीवनसत्त्वे
1.2.1 अ जीवनसत्व
656.00 IU945.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.2.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg0.02 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.3.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg0.23 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.5.3 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg0.08 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.6.2 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg0.05 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.7.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.00 μg8.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.9.4 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.14 μg1.50 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.10.4 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.80 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.10.9 डी जीवनसत्व
44.00 IU23.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.11.1 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.10 μg0.60 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.11.7 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.12 mg0.80 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.11.11 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.70 µg2.60 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.14 मिनरल्स
1.14.1 कॅल्शियम
91.00 mg1,045.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.14.7 लोह
0.05 mg0.63 mg
पनीर पोषण
0 70
1.14.11 मॅग्नेशियम
9.00 mg26.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.14.16 फॉस्फरस
92.00 mg641.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
2.4.2 पोटॅशियम
136.00 mg132.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
2.5.5 सोडियम
72.00 mg1,671.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
2.5.7 जस्त
0.32 mg2.49 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
2.6 इतर
2.6.1 पाणी
74.51 g39.61 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
2.6.4 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0