मलई चीज

याक बटर

मलई चीज वि याक बटर तथ्य

मलई चीज

याक बटर

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

350.00 Kcal0.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

812.00 Kcal70.00 Kcal

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

35.00 Kcalउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

99.00 Kcalउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

66.00 Kcalउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

6.15 gउपलब्ध नाही

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

5.52 g12.00 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

3.76 g0.00 g

0 54.08

1.9 फॅटस

34.44 g8.00 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

65 %6 %

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

2.93 g5.00 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

15.00 g0.00 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.22 g1.00 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.29 g2.00 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

0.00 mg2.50 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

1,111.00 IU2.50 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.00 mg3.50 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.03 mg0.25 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.09 mg3.80 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.06 mg1.50 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

1.00 μg2.50 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.03 μg0.35 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg4.50 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

0.00 IU0.25 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg2.50 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.86 mg0.25 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.30 µg4.25 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

97.00 mg0.25 mg

0 1705

2.4.2 लोह

0.11 mg5.25 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

9.00 mg3.25 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

107.00 mg2.50 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

132.00 mg0.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

314.00 mg60.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

0.50 mg0.25 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

52.62 g0.25 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते

पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

उपलब्ध नाही

ऊर्जा उपलब्ध करते

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

नितळ त्वचा देते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते

नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र

3.2.2 केसांची निगा

केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते

चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

उपयोग आढळले नाही

हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

उच्च उष्मांक, भरपूर फॅट कॉंटेंट

कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण

ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, उपलब्ध नाही, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह

4 काय आहे

4.1 काय आहे

क्रीम चीज हे एक माउ, मुलायम, न पिकलेले चीज आहे जे भरपूर फॅट असलेल्या दुधपासून बनवले जाते.

याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.

4.1.1 रंग

पांढरा

पिवळा

4.1.2 चव

मलईदार, सौम्य, गोड

लोणीयुक्त, खारट

4.1.3 सुगंध

ताज्या, प्लेज़ेंट