1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
98.00 Kcal0.06 Kcal
0
904
1.3 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
70
1628
1.7 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
8
102
1.8 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
204
1.10 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही425.00 Kcal
12.2
425
1.11 सर्विंग साइज़
1.12 प्रथिने
1.13 कार्बोहायड्रेट
1.14.1 फायबर
1.14.3 साखर
1.15 फॅटस
1.15.2 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
1
91
1.15.4 सॅचुरेटेड फॅटस
1.15.6 ट्रान्स् फॅटस
1.15.8 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.2.1 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
3.2 कोलेस्ट्रॉल
17.00 mgउपलब्ध नाही
0
325
3.4 जीवनसत्त्वे
3.4.1 अ जीवनसत्व
140.00 IUउपलब्ध नाही
0
2499
3.4.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.4.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mgउपलब्ध नाही
0
2.017
3.4.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mgउपलब्ध नाही
0
13.112
3.4.8 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mgउपलब्ध नाही
-0.026
1.5
3.4.10 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.4.11 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.43 μgउपलब्ध नाही
0
4.03
3.4.13 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.4.15 डी जीवनसत्व
3.4.17 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
3.4.19 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mgउपलब्ध नाही
0
24.21
3.4.21 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µgउपलब्ध नाही
0
30.3
3.5 मिनरल्स
3.5.1 कॅल्शियम
83.00 mgउपलब्ध नाही
0
1705
3.6.2 लोह
3.6.3 मॅग्नेशियम
3.6.5 फॉस्फरस
159.00 mgउपलब्ध नाही
0
1409
3.6.8 पोटॅशियम
104.00 mgउपलब्ध नाही
0
1794
3.6.9 सोडियम
364.00 mgउपलब्ध नाही
0
7022.4
3.6.11 जस्त
0.40 mgउपलब्ध नाही
0
7.31
3.7 इतर
3.7.1 पाणी
3.7.3 कॅफीन
4 फायदे
4.1 आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, स्ट्रोक प्रतिबंधित करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
तणाव आणि चिंता साठी उपाय
4.1.1 इतर सामान्य फायदे
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, पचन सुधारते
अज्ञात
4.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
4.2.1 त्वाचाची काळजी
त्वचा ब्राइटनेस साठी, वर्ण वाढते, त्वचा टोन करते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण, टवटवी त्वचा
नाही उपलब्ध
4.2.2 केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते
नाही उपलब्ध
4.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
4.3.1 वापर
पेटंट लेदर साफ करणारा
उपयोग आढळले नाही
4.3.2 पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
अज्ञात
4.4 ऍलर्जी
4.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
5 काय आहे
5.1 काय आहे
कॉटेज चीज, दूध दही केले एक सभ्य पांढरा चीज.
मात्झून हे आर्मेनियन दूध आहे जे आर्मीनियन मध्ये उत्पादन केले आहे.
5.1.1 रंग
5.1.2 चव
5.1.3 सुगंध
5.1.4 शाकाहारी
5.2 मूळ
सायप्रस, इजिप्त, ग्रीस, उत्तर अमेरिका आणि दक्षिण अमेरिका
अमेरिकन
6 कसे बनवावे
6.1 सर्विंग साइज़
6.2 साहित्य
काही थेंब लिंबाचा रस, दूध, रेनेट, मीठ, व्हिनेगर
1/2 लिटर दूध, यीस्ट
6.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
6.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, मोजमाप कप, मलमल, सॉस पॅन, गाळणे, उलथण
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, मायक्रोवेव्ह ओव्हन, सॉस पॅन, उलथण
6.4 कालावधी
6.4.1 तयारीची वेळ
6.4.2 स्वयंपाकची वेळ
6.4.3 एजिंग टाइम
6.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
6.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
6.5.3 शेल्फ लाइफ