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माइ डेअरी डाएट


चॉकोलेट आइस क्रिम वि ईडम चीज़ पोषण


ईडम चीज़ वि चॉकोलेट आइस क्रिम पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
34.00 mg   
35
89.00 mg   
18

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
416.00 IU   
39
825.00 IU   
22

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
21
0.04 mg   
24

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
0.39 mg   
16

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.23 mg   
19
0.08 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
33
0.08 mg   
22

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
16.00 μg   
18
16.00 μg   
18

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg   
99+
1.54 μg   
11

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.70 mg   
19
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
8.00 IU   
27
20.00 IU   
22

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg   
15
0.50 μg   
12

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.30 mg   
20
0.24 mg   
25

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
2.30 µg   
13

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
109.00 mg   
99+
731.00 mg   
11

लोह
0.93 mg   
15
0.44 mg   
28

मॅग्नेशियम
29.00 mg   
15
30.00 mg   
14

फॉस्फरस
107.00 mg   
99+
536.00 mg   
10

पोटॅशियम
249.00 mg   
21
188.00 mg   
30

सोडियम
76.00 mg   
99+
812.00 mg   
12

जस्त
0.58 mg   
39
3.75 mg   
7

इतर
  
  

पाणी
55.70 g   
41.56 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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