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माइ डेअरी डाएट


कुल्फी पोषण



पोषण

सर्विंग साइज़
100

कोलेस्ट्रॉल
25.00 mg 41

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व
100.00 IU 67

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg 1

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg 34

बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg 2

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg 1

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg 45

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg 45

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg 3

डी जीवनसत्व
0.25 IU 54

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg 3

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg 32

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg 6

मिनरल्स

कॅल्शियम
0.25 mg 93

लोह
5.25 mg 3

मॅग्नेशियम
3.25 mg 52

फॉस्फरस
2.50 mg 83

पोटॅशियम
0.25 mg 84

सोडियम
1.25 mg 84

जस्त
0.25 mg 66

इतर

पाणी
0.25 g 93

कॅफीन
0.00 g

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