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माइ डेअरी डाएट


चॉकोलेट आइस क्रिम वि ब्रिक चीज़ पोषण


ब्रिक चीज़ वि चॉकोलेट आइस क्रिम पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
34.00 mg   
35
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
416.00 IU   
39
1,080.00 IU   
9

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
21
0.01 mg   
40

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
0.35 mg   
22

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.23 mg   
19
0.12 mg   
32

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
33
0.07 mg   
27

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
16.00 μg   
18
20.00 μg   
16

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg   
99+
1.26 μg   
16

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.70 mg   
19
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
8.00 IU   
27
22.00 IU   
20

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg   
15
0.50 μg   
12

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.30 mg   
20
0.26 mg   
23

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
2.50 µg   
11

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
109.00 mg   
99+
674.00 mg   
16

लोह
0.93 mg   
15
0.43 mg   
29

मॅग्नेशियम
29.00 mg   
15
24.00 mg   
20

फॉस्फरस
107.00 mg   
99+
451.00 mg   
19

पोटॅशियम
249.00 mg   
21
136.00 mg   
99+

सोडियम
76.00 mg   
99+
560.00 mg   
26

जस्त
0.58 mg   
39
2.60 mg   
21

इतर
  
  

पाणी
55.70 g   
41.11 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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