चेशाइर चीज़ वि कुल्फी
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
387.00 Kcal
19
180.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
110.00 Kcal
18
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
23.37 g
19
3.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
4.78 g
99+
25.00 g
17
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
उपलब्ध नाही
21.00 g
99+
फॅटस
30.60 g
99+
9.00 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
19.48 g
99+
5.00 g
34
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.87 g
27
उपलब्ध नाही
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.67 g
21
उपलब्ध नाही
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
103.00 mg
9
25.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
985.00 IU
16
उपलब्ध नाही
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg
19
3.50 mg
1
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.29 mg
28
0.25 mg
33
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg
99+
3.80 mg
2
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg
23
1.50 mg
1
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
18.00 μg
17
2.50 μg
39
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.83 μg
22
0.35 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
4.50 mg
3
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
0.25 IU
36
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
2.50 μg
2
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.25 mg
24
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
4.25 µg
5
मिनरल्स
कॅल्शियम
643.00 mg
20
0.25 mg
99+
लोह
0.21 mg
99+
5.25 mg
3
मॅग्नेशियम
21.00 mg
23
3.25 mg
99+
फॉस्फरस
464.00 mg
16
2.50 mg
99+
पोटॅशियम
95.00 mg
99+
0.25 mg
99+
सोडियम
700.00 mg
16
1.25 mg
99+
जस्त
2.79 mg
19
0.25 mg
99+
इतर
पाणी
37.65 g
0.25 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
चांगले झोप, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, वजन वाढण्याची मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी सुधारते, पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते, उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ
इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
उपलब्ध नाही
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
भाजीपाला,सलाड वगरे करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते, तो फळे, हिरवी चटणी आणि भाजलेले पदार्थन वर क्रंबल म्हणून वापरले जाते
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक
ऍलर्जी
चेशाइर चीज़ आणि कुल्फी ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, उलट्या होणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, बद्धकोष्ठता, रक्तदाब कमी, अतिसार, पाचक अडचण, इसब, भूक न लागणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे
काय आहे
काय आहे
चेशाइर चीज हे ब्रिटीश चीज़ आहे जे चेशाइर कंट्री मध्ये उत्पादित केले आहे.
कुल्फी भारतीय गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे. तो विविध प्रकार मध्ये उपलब्ध आहे, आइस्क्रीम सारखेच असते पण थोडे घनता आणि मलई आहे.
रंग
नारिंग
उपलब्ध नाही
चेशाइर चीज़ आणि कुल्फी चव
सौम्य, दुधाचा, तिखट
मलईदार, दुधाचा, गोड, जाड
चेशाइर चीज़ आणि कुल्फी सुगंध
सुगंधी
दुधाचा
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
चेशाइर, इंग्लंड
भारतीय उपखंडात
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
चेशाइर मीठ, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, स्टार्टर कल्चर, वेजिटेरियन रेनेट
काजू 2 कप, पूर्ण फॅट दूध, साखर
फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, वजन, चाकू, पळी, उलथण
वेलची, कंटेनर, मौल्ड, रुंद तळाशी पॅन
कालावधी
तयारीची वेळ
2- 3 तास
5 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
60
90
एजिंग टाइम
4- 8 आठवडे
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
सुमारे 3 महिने
3 दिवस
|
||
|
||
|
