होम
माइ डेअरी डाएट


चीज वि म्ुएञस्टेर् चीज़ तथ्य


म्ुएञस्टेर् चीज़ वि चीज तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
366.00 Kcal   
26
368.00 Kcal   
25

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
486.00 Kcal   
17

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
104.00 Kcal   
15

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
103.00 Kcal   
7

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
100.00 g   
3
23.41 g   
18

कार्बोहायड्रेट
3.70 g   
99+
1.12 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
2.30 g   
24
1.12 g   
17

फॅटस
31.79 g   
99+
30.04 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
18.00 g   
99+
19.11 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
1.10 g   
8
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.30 g   
17
0.66 g   
40

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.00 g   
28
8.71 g   
19

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
100.00 mg   
10
96.00 mg   
12

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
945.00 IU   
18
1,012.00 IU   
13

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
39
0.01 mg   
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.23 mg   
36
0.32 mg   
25

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
0.10 mg   
39

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
34
0.06 mg   
32

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
8.00 μg   
28
12.00 μg   
23

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.50 μg   
12
1.47 μg   
13

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
23.00 IU   
19
22.00 IU   
20

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
0.60 μg   
10

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.80 mg   
11
0.26 mg   
23

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.60 µg   
10
2.50 µg   
11

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
1,045.00 mg   
5
717.00 mg   
12

लोह
0.63 mg   
22
0.41 mg   
30

मॅग्नेशियम
26.00 mg   
19
27.00 mg   
17

फॉस्फरस
641.00 mg   
7
468.00 mg   
15

पोटॅशियम
132.00 mg   
99+
134.00 mg   
99+

सोडियम
1,671.00 mg   
6
628.00 mg   
21

जस्त
2.49 mg   
24
2.81 mg   
18

इतर
  
  

पाणी
39.61 g   
41.77 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, टवटवी त्वचा   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
केस गलणे कमी करते, केसाचे मुळे मजबूत करते   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
पेटंट लेदर साफ करणारा, पोलिश चांदीची करण्यासाठी वापरले जाते, चिनिमातिची भांडी दुरुस्त करायला   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

चीज आणि म्ुएञस्टेर् चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
व्हे पासून वेगळे केलेले दह्याला कॉमप्रेस करून, साकळून त्याचे चीज बनवले जाते.   
दुग्धजन्य पदार्थ   

रंग
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

चीज आणि म्ुएञस्टेर् चीज़ चव
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

चीज आणि म्ुएञस्टेर् चीज़ सुगंध
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, युरोप, मध्य पूर्व   
युरोप, ग्रीस, इटली   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
दूध, मीठ, व्हिनेगर   
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज़क्लॉत, मोजमाप कप, मौल्ड, सॉस पॅन, गाळणे   
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
20- 25 मिनिटे   
15- 20 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
30   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F   
5
383.00 °F   
1

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा