होम
माइ डेअरी डाएट


कॅमेंबर्ट चीज़ वि मठ्ठा प्रथिने


मठ्ठा प्रथिने वि कॅमेंबर्ट चीज़


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
300.00 Kcal   
40
352.00 Kcal   
31

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
113.00 Kcal   
3

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
27.00 Kcal   
9

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
99.00 Kcal   
12

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
19.80 g   
29
78.13 g   
4

कार्बोहायड्रेट
0.46 g   
99+
6.25 g   
40

फायबर
0.00 g   
15
3.10 g   
3

साखर
0.46 g   
6
0.00 g   

फॅटस
24.26 g   
99+
1.56 g   
12

सॅचुरेटेड फॅटस
15.23 g   
99+
2.00 g   
16

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.72 g   
36
0.30 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.02 g   
36
0.16 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
72.00 mg   
21
27.03 mg   
38

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
820.00 IU   
23
0.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
29
0.61 mg   
2

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.49 mg   
9
2.02 mg   
1

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.63 mg   
11
1.14 mg   
5

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.23 mg   
10
0.61 mg   
2

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
62.00 μg   
4
33.00 μg   
11

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.30 μg   
15
2.45 μg   
4

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
18.00 IU   
23
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.40 μg   
13
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.21 mg   
27
0.00 mg   
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.00 µg   
15
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
388.00 mg   
29
469.00 mg   
27

लोह
0.33 mg   
34
1.13 mg   
11

मॅग्नेशियम
20.00 mg   
24
195.00 mg   
4

फॉस्फरस
347.00 mg   
27
1,321.00 mg   
2

पोटॅशियम
187.00 mg   
31
500.00 mg   
10

सोडियम
842.00 mg   
11
156.00 mg   
99+

जस्त
2.38 mg   
25
6.18 mg   
2

इतर
  
  

पाणी
51.80 g   
3.44 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते   

इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   
लागू नाही   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   
लागू नाही   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

कॅमेंबर्ट चीज़ आणि मठ्ठा प्रथिने ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, मळमळणे, उपलब्ध नाही, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
कॅमेंबर्ट चीज़ हे फ्रेंच सॉफ्ट चीज आहे जे सेमी हार्ड उंपस्टेरिझेड गाईचे दुधापासून बनवले आहे.   
दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
पांढरा   

कॅमेंबर्ट चीज़ आणि मठ्ठा प्रथिने चव
उपलब्ध नाही   
जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते   

कॅमेंबर्ट चीज़ आणि मठ्ठा प्रथिने सुगंध
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
नाही   
होय   

मूळ
फ्रान्स   
युरोप   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
ताक, कॅल्शियम क्लोराईड, कॅमेंबर्ट मोलदस, चीज मीठ, लिक्विड रेनेट, उन्पसटेउरीज़ेड गाईचे दूध   
ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, ब्लेंडर, चाकू, पळी, लाइव कल्चर, पळी सह मौल्ड, उलथण   
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
18 तास आणि वृध्दत्व 3-4 आठवडे   
8- 10 तास   

स्वयंपाकची वेळ
20   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F   
18
72.00 °F   
10

शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस   
सुमारे 6 महिने   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा