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कॅमेंबर्ट चीज़ वि चॉकोलेट आइस क्रिम पोषण


चॉकोलेट आइस क्रिम वि कॅमेंबर्ट चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
72.00 mg   
21
34.00 mg   
35

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
820.00 IU   
23
416.00 IU   
39

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
29
0.04 mg   
21

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.49 mg   
9
0.19 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.63 mg   
11
0.23 mg   
19

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.23 mg   
10
0.06 mg   
33

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
62.00 μg   
4
16.00 μg   
18

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.30 μg   
15
0.29 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.70 mg   
19

डी जीवनसत्व
18.00 IU   
23
8.00 IU   
27

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.40 μg   
13
0.20 μg   
15

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.21 mg   
27
0.30 mg   
20

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.00 µg   
15
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
388.00 mg   
29
109.00 mg   
99+

लोह
0.33 mg   
34
0.93 mg   
15

मॅग्नेशियम
20.00 mg   
24
29.00 mg   
15

फॉस्फरस
347.00 mg   
27
107.00 mg   
99+

पोटॅशियम
187.00 mg   
31
249.00 mg   
21

सोडियम
842.00 mg   
11
76.00 mg   
99+

जस्त
2.38 mg   
25
0.58 mg   
39

इतर
  
  

पाणी
51.80 g   
55.70 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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