चॉकोलेट आइस क्रिम वि कॅमेंबर्ट चीज़ पोषण
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
34.00 mg
35
72.00 mg
21
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
416.00 IU
39
820.00 IU
23
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
21
0.03 mg
29
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg
99+
0.49 mg
9
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.23 mg
19
0.63 mg
11
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg
33
0.23 mg
10
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
16.00 μg
18
62.00 μg
4
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg
99+
1.30 μg
15
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.70 mg
19
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
8.00 IU
27
18.00 IU
23
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg
15
0.40 μg
13
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.30 mg
20
0.21 mg
27
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
23
2.00 µg
15
मिनरल्स
कॅल्शियम
109.00 mg
99+
388.00 mg
29
लोह
0.93 mg
15
0.33 mg
34
मॅग्नेशियम
29.00 mg
15
20.00 mg
24
फॉस्फरस
107.00 mg
99+
347.00 mg
27
पोटॅशियम
249.00 mg
21
187.00 mg
31
सोडियम
76.00 mg
99+
842.00 mg
11
जस्त
0.58 mg
39
2.38 mg
25
इतर
पाणी
55.70 g
51.80 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
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