1 कपमध्ये कॅलरीज
150.00 Kcal-
50
1927
👆🏻
कॅलरीज
47.00 Kcal249.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
14.00 Kcal50.00 Kcal
2
133
👆🏻
1 औंस मध्ये कॅलरीज
14.00 Kcal207.00 Kcal
10
717
👆🏻
1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
78.00 Kcal237.00 Kcal
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
2.00 g3.50 g
0
215
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
14.94 g22.29 g
0
205
👆🏻
फायबर
0.00 g0.00 g
0
10.3
👆🏻
साखर
9.78 g20.65 g
0
54.08
👆🏻
फॅटस
4.95 g16.20 g
0.1
175
👆🏻
फॅट कॉंटेंट
10 %9 %
0
100
👆🏻
सॅचुरेटेड फॅटस
1.40 g10.33 g
0
67
👆🏻
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.00 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.52 g0.68 g
0
48
👆🏻
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.83 g4.46 g
0
32.9
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg2.00 mg
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
33.00 IU653.00 IU
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg0.04 mg
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg0.17 mg
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.25 mg0.08 mg
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg0.05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.00 μg9.00 μg
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.44 μg0.39 μg
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg0.00 mg
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
29.00 IU12.00 IU
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.70 μg0.30 μg
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg0.51 mg
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg1.30 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
157.00 mg117.00 mg
0
1705
👆🏻
लोह
1.00 mg0.34 mg
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
0.00 mg11.00 mg
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
126.00 mg105.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
108.00 mg157.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
347.00 mg61.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्त
1.00 mg0.47 mg
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
89.02 g57.20 g
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g0.00 g
0
0
👆🏻
आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक
दाहक विरोधी, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, मानसिक विचार सुधार, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण
इतर सामान्य फायदे
दही कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि जीवनसत्व बी समृध्द आहे
-
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते
केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
-
-
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
-
-
काय आहे
हे एक ओढूनताणून आणलेला दाह्यापासून बनवलेला पदार्थ आहे
सपघेततीएईस हे एक जर्मन आइस क्रीम डिश आहे जे स्पगेटी प्लेट सारखा दिसता.
रंग
-
-
चव
आंबट
-
सुगंध
ताज्या, आंबट वास
-
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
तुर्की
जर्मनी
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
1 टेस्पून ऑलिव तेल, 3 पाकळ्या लसूण, 3 काकडी, मिंट, दही
नारळ श्रेड्स, संत्र्याचा रस, सॉफएंड वेनिला आइस क्रीम, स्ट्रॉबेरीस, साखर, विप्ड मलई, पांढरा चॉकलेट शेविंग्स
फर्मेंटेशन एजेंट
-
-
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल
ब्लेंडर, बटाटा रिसेर, पिस्ते, बदाम, फळे इ घालून तयार केलेले आइस्क्रीम कप
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
15- 20 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
-
-
एजिंग टाइम
-
-
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F45.00 °F
-20
383
👆🏻
शेल्फ लाइफ
1 दिवस
3- 5 दिवस