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सपघेततीएईस
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गौडा चीज़
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सपघेततीएईस
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गौडा चीज़

सपघेततीएईस वि गौडा चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg114.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
653.00 IU563.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.03 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.3.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg0.33 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
2.3.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg0.06 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg0.08 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
2.3.8 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg21.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
2.3.11 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.39 μg1.54 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
2.3.14 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
2.3.16 डी जीवनसत्व
12.00 IU20.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
2.3.19 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.30 μg0.50 μg
दूध पोषण
0 7.5
2.4.2 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.51 mg0.24 mg
पनीर पोषण
0 24.21
2.4.4 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.30 µg2.30 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
2.5 मिनरल्स
2.5.1 कॅल्शियम
117.00 mg400.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
2.5.4 लोह
0.34 mg0.52 mg
पनीर पोषण
0 70
2.6.2 मॅग्नेशियम
11.00 mg70.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
2.6.4 फॉस्फरस
105.00 mg444.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
5.5.2 पोटॅशियम
157.00 mg1,409.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
5.5.4 सोडियम
61.00 mg600.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
5.5.5 जस्त
0.47 mg1.14 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
5.6 इतर
5.6.1 पाणी
57.20 g41.46 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
5.6.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0