×

ताक
ताक

गोम्मे
गोम्मे



ADD
Compare
X
ताक
X
गोम्मे

ताक वि गोम्मे

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
62.00 Kcal0.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.4 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.3 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
1.6 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
1.11 सर्विंग साइज़
100
100
1.12 प्रथिने
3.21 g0.00 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.5 कार्बोहायड्रेट
12.00 g12.00 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.13.1 फायबर
2.50 g2.50 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.16.1 साखर
1.50 g1.50 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.23 फॅटस
3.50 g3.50 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.23.7 फॅट कॉंटेंट
2 %उपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
1.24.6 सॅचुरेटेड फॅटस
1.90 g3.50 g
आमासी तथ्य
0 67
2.2.1 ट्रान्स् फॅटस
0.00 g2.00 g
दूध तथ्य
0 162
3.3.3 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g1.00 g
पनीर तथ्य
0 48
4.2.2 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.83 g0.25 g
zincica तथ्य
0 32.9
6 पोषण
6.1 सर्विंग साइज़
100
100
6.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg2.50 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
6.4 जीवनसत्त्वे
6.4.1 अ जीवनसत्व
165.00 IU2.50 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
6.4.6 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg3.50 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
6.4.11 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg0.25 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
6.4.18 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg3.80 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
6.5.3 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg1.50 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
6.6.4 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg2.50 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
6.6.12 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.46 μg0.35 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
6.6.20 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg4.50 mg
दूध तथ्य
0 7.7
6.8.3 डी जीवनसत्व
52.00 IU0.25 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
9.3.2 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.30 μg2.50 μg
दूध तथ्य
0 7.5
12.6.2 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg0.25 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
12.6.7 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg4.25 µg
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
12.8 मिनरल्स
12.8.1 कॅल्शियम
115.00 mg0.25 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
12.8.4 लोह
0.03 mg5.25 mg
पनीर तथ्य
0 70
12.8.7 मॅग्नेशियम
10.00 mg3.25 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
12.8.10 फॉस्फरस
85.00 mg2.50 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
12.8.14 पोटॅशियम
135.00 mg0.25 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
12.9.3 सोडियम
105.00 mg1.25 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
12.10.3 जस्त
0.38 mg0.25 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
15.6 इतर
15.6.1 पाणी
87.91 g88.00 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
18.5.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
19 फायदे
19.1 आरोग्यविषयक फायदे
आंबटपणा उपचार, रक्तदाब कमी करते, नको असलेले फॅटस कमी करते, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, पचन सुधारते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
19.1.1 इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, शरीरातील उष्णता कमी करते
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
19.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
19.2.1 त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
19.2.2 केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
19.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
19.3.1 वापर
हे तळण्याचे आणि बेकिंग लेप आधी मांस, कुक्कुटपालन, मासे बुडवावे प्राधान्य दिले जाते, होममेड मारिनेड म्हणून, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सूप आणि सॅलड ड्रेसिंग साठी एक आधार म्हणून वापरले जाते, भाजलेले मालाचा आम्ल घटक म्हणून वापरले जाते
उपयोग आढळले नाही
19.3.2 पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर प्रोबियटिक्स
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
19.4 ऍलर्जी
19.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
खोकला, रक्तदाब कमी, श्वास मध्ये अडचण, पाचक अडचण, चक्कर, इसब, डोळ्यांची जळजळ होणे, नाक बंद, उपलब्ध नाही, शिंका येणे, घसा सुजणे
उपलब्ध नाही
20 काय आहे
20.1 काय आहे
ताक मलई आणि लोणी एकाचवेळी निघालेले लोणी प्रक्रिया केलेल्या एक द्रव आहे.
गोम्मे हे एक ट्रडीशनल नॉर्वेजियन डिश आहे जे मिष्टान्न म्हणून वापरलेले पारंपारिक नॉर्वेजियन डिश आहे.
20.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
20.1.2 चव
आंबट
उपलब्ध नाही
20.1.3 सुगंध
आंबट वास
उपलब्ध नाही
20.1.4 शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
20.2 मूळ
भारत
नॉर्वे
21 कसे बनवावे
21.1 सर्विंग साइज़
100
100
21.2 साहित्य
एक चिमूटभर मीठ, दही, दूध, दही
5-6 अंडी, ब्राऊन शुगर, ताक, दालचिनी, पूर्ण फॅट दूध
21.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस
लागू नाही
21.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
उलथण
मोठ्या भांडे
21.4 कालावधी
21.4.1 तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
15- 20 मिनिटे
21.4.2 स्वयंपाकची वेळ
20
180
21.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
21.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
21.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °Fउपलब्ध नाही
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
21.5.2 शेल्फ लाइफ
7- 10 दिवस
2- 3 आठवडे