×

लोणी
लोणी

याकुल्ट
याकुल्ट



ADD
Compare
X
लोणी
X
याकुल्ट

लोणी वि याकुल्ट तथ्य

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
717.00 Kcal50.00 Kcal
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
1,628.00 Kcalउपलब्ध नाही
याक बटर चे तपशिल
70 1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
102.00 Kcalउपलब्ध नाही
विप्ड मलई चे तपशिल
8 102
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
204.00 Kcalउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 204
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
लागू नाहीउपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 425
1.6 सर्विंग साइज़
100
100
1.7 प्रथिने
215.00 g0.80 g
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
0 215
1.8 कार्बोहायड्रेट
0.06 g12.00 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 205
1.8.1 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 10.3
1.8.2 साखर
0.06 g11.00 g
स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल
0 54.08
1.9 फॅटस
81.11 g0.10 g
दूध
0.1 175
1.9.1 फॅट कॉंटेंट
4 %उपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
1 91
1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस
51.00 g0.00 g
आमासी चे तपशिल
0 67
1.9.3 ट्रान्स् फॅटस
3.30 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 162
1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.00 g0.00 g
पनीर चे तपशिल
0 48
1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
21.00 g0.00 g
zincica चे तपशिल
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg0.00 mg
मलई चीज चे तपशिल
0 325
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व
2,499.00 IU0.00 IU
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 2499
2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg0.00 mg
पनीर चे तपशिल
0 3.5
2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg0.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 2.017
2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.04 mg0.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 13.112
1.1.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg0.00 mg
विप्ड मलई चे तपशिल
-0.026 1.5
1.1.2 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg0.00 μg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 87
1.2.1 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.17 μg0.00 μg
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 4.03
1.3.1 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध चे तपशिल
0 7.7
1.3.2 डी जीवनसत्व
60.00 IU0.00 IU
योगहर्ट चे तपशिल
0 301
1.4.1 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.50 μg0.00 μg
दूध चे तपशिल
0 7.5
1.4.2 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.32 mg0.00 mg
पनीर चे तपशिल
0 24.21
1.5.1 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
7.00 µg0.00 µg
योगहर्ट चे तपशिल
0 30.3
1.8 मिनरल्स
1.8.1 कॅल्शियम
24.00 mg17.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 1705
1.9.1 लोह
0.02 mg0.00 mg
पनीर चे तपशिल
0 70
1.9.3 मॅग्नेशियम
2.00 mg2.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 444
1.9.5 फॉस्फरस
24.00 mg12.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1409
1.10.1 पोटॅशियम
24.00 mg32.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1794
1.10.3 सोडियम
643.00 mg15.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 7022.4
1.10.4 जस्त
0.09 mg0.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 7.31
1.11 इतर
1.11.1 पाणी
17.94 g85.40 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 221
1.11.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 0
2 फायदे
2.1 आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, आंबटपणा उपचार, दुग्धशर्करा असहिष्णु, आई.बी.एस आणि आई.बी.डी सारखे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील रोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
2.1.1 इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते
2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
2.2.1 त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, त्वचा त्वक्स्नेहग्रंथीचा स्त्राव स्थिर
2.2.2 केसांची निगा
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते
उपलब्ध नाही
2.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
2.3.1 वापर
हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते
हे सिरीयल्स, मिल्कशेक, स्मूदी, चीजकेक आणि इतर थंड पदार्थांमधे वापरले जाऊ शकते, हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सौंदर्यप्रसाधन मध्ये वापर
2.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स
2.4 ऍलर्जी
2.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण
अतिसार
3 काय आहे
3.1 काय आहे
लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.
याकुल्ट विषाणूमुळे दंडाकाराचे ग्रॅम पॉझिटिव्ह जंतूची एक प्रजाती सेसाइ शिरोटा एक विशेष विकृतीचे स्किम्ड दूध मिश्रण फरमेंटेशन यांनी केली प्रोबाइयोटिक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
3.1.1 रंग
फिकट पिवळा
उपलब्ध नाही
3.1.2 चव
खारट
रिफ्रेश करते, गोड, तिखट
3.1.3 सुगंध
बटरी
दुधाचा
3.1.4 शाकाहारी
होय
होय
3.2 मूळ
चीन, भारत, जपान, रशिया
जपान
4 कसे बनवावे
4.1 सर्विंग साइज़
100
100
4.2 साहित्य
साधा मलई, विप्ड मलई
लिव लाक्ट्ॉबसिल्लुस कसेस, स्किम्ड दूध, साखर, पाणी
4.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
4.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, ब्लेंडर, गाळणे
2 बोल्स, लागू नाही
4.4 कालावधी
4.4.1 तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
6-7 दिवस आंबायला ठेवा
4.4.2 स्वयंपाकची वेळ
25
नाही उपलब्ध
4.4.3 एजिंग टाइम
लागू नाही
उपलब्ध नाही
4.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
4.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F37.40 °F
गोठविलेल्या दही चे तपशिल
-20 383
4.5.3 शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
1 महिना