होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
चास वि हावर्ती चीज़ पोषण
f
चास
हावर्ती चीज़
हावर्ती चीज़ वि चास पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg
99+
93.00 mg
15
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
115.15 IU
99+
1,054.00 IU
10
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.08 mg
11
0.03 mg
26
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.37 mg
19
0.45 mg
10
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.14 mg
29
0.18 mg
23
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg
20
0.07 mg
23
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.25 μg
22
18.00 μg
17
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg
99+
0.27 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.45 mg
8
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
2.45 IU
31
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.12 mg
31
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.24 µg
24
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
284.20 mg
34
673.00 mg
17
लोह
0.12 mg
99+
0.64 mg
21
मॅग्नेशियम
26.95 mg
18
22.00 mg
22
फॉस्फरस
218.05 mg
33
490.00 mg
14
पोटॅशियम
369.95 mg
14
93.00 mg
99+
सोडियम
257.25 mg
36
690.00 mg
17
जस्त
1.03 mg
32
2.94 mg
14
इतर
पाणी
220.81 g
39.28 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
चास वि फिल्मजोल्क
चास वि बल्गेरियन दही
चास वि क्लबबेर
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
याकुल्ट तथ्य
क्रीम फ्रेयिक्फ तथ्य
कुआजद तथ्य
विईली तथ्य
बल्गेरियन दही तथ्य
क्लबबेर तथ्य
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
फिल्मजोल्क
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
योगहर्ट
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
दही
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
हावर्ती चीज़ वि कुआजद
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
हावर्ती चीज़ वि क्रीम फ्रेय...
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
हावर्ती चीज़ वि विईली
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा