ब्रिक चीज़ वि लोणी
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
1,628.00 Kcal
26
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
371.00 Kcal
23
717.00 Kcal
5
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
102.00 Kcal
18
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
204.00 Kcal
24
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
लागू नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
23.24 g
20
215.00 g
1
कार्बोहायड्रेट
2.79 g
99+
0.06 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
0.51 g
10
0.06 g
1
फॅटस
29.68 g
99+
81.11 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
46 %
16
4 %
4
सॅचुरेटेड फॅटस
24.77 g
99+
51.00 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
124.00 g
15
3.30 g
11
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.04 g
19
3.00 g
6
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
11.35 g
11
21.00 g
5
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
0.85 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
1,080.00 IU
9
2,499.00 IU
1
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg
40
0.01 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.35 mg
22
0.03 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.12 mg
32
0.04 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg
27
0.00 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
20.00 μg
16
3.00 μg
38
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.26 μg
16
0.17 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
22.00 IU
20
60.00 IU
4
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg
12
1.50 μg
3
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.26 mg
23
2.32 mg
5
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.50 µg
11
7.00 µg
4
मिनरल्स
कॅल्शियम
674.00 mg
16
24.00 mg
99+
लोह
0.43 mg
29
0.02 mg
99+
मॅग्नेशियम
24.00 mg
20
2.00 mg
99+
फॉस्फरस
451.00 mg
19
24.00 mg
99+
पोटॅशियम
136.00 mg
99+
24.00 mg
99+
सोडियम
560.00 mg
26
643.00 mg
19
जस्त
2.60 mg
21
0.09 mg
99+
इतर
पाणी
41.11 g
17.94 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते
पौष्टिक महत्त्व
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
ब्रिक चीज़ आणि लोणी ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, खोकला, अतिसार, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, पोट सैल होउन रक्त किवा श्लेष्मा पड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
ब्रिक चीज़ हा ब्रिक शेप्ड चीज़ असतो, जो पस्टेरिझेड गाईच्या दुध पासून बनवतात.
लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.
रंग
आयव्हरी
फिकट पिवळा
ब्रिक चीज़ आणि लोणी चव
सौम्य, दाणेदार, गोड, तिखट
खारट
ब्रिक चीज़ आणि लोणी सुगंध
आंबट वास, रिच
बटरी
शाकाहारी
नाही
होय
मूळ
विस्कॉन्सिन, अमेरिका
चीन, भारत, जपान, रशिया
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
ब्राइन सल्यूशन, ताक कल्चर, लिक्विड रेनेट, दूध, मीठ
साधा मलई, विप्ड मलई
फर्मेंटेशन एजेंट
ब्रेविबक्तेरिूम लिनन्स
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, पाणी चटई, वजन, चाकू, प्लास्टिक व्रप
बोल, ब्लेंडर, गाळणे
कालावधी
तयारीची वेळ
2- 3 तास
15- 20 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
25
25
एजिंग टाइम
7- 10 दिवस
लागू नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
50.00 °F
14
40.00 °F
18
शेल्फ लाइफ
1- 2 आठवडे
2- 3 आठवडे
|
||
|
||
|