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आमासी वि मॉनटरे चीज़ पोषण

आमासी
मॉनटरे चीज़
मॉनटरे चीज़ वि आमासी पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
89.00 mg   
18
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
85.80 IU   
99+
769.00 IU   
24
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
23
0.02 mg   
39
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg   
99+
0.39 mg   
15
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg   
40
0.09 mg   
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg   
99+
0.08 mg   
21
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही   
18.00 μg   
17
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.27 μg   
99+
0.83 μg   
22
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
0.80 IU   
34
22.00 IU   
20
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.60 μg   
10
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg   
33
0.26 mg   
23
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
2.50 µg   
11
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
90.00 mg   
99+
746.00 mg   
10
लोह
0.00 mg   
99+
0.72 mg   
19
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही   
27.00 mg   
17
फॉस्फरस
उपलब्ध नाही   
444.00 mg   
20
पोटॅशियम
470.00 mg   
11
81.00 mg   
99+
सोडियम
0.00 mg   
99+
600.00 mg   
25
जस्त
0.25 mg   
99+
3.00 mg   
13
इतर
  
  
पाणी
80.00 g   
41.01 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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