1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
Best kanggo bobot mundhut, Otot kuwat lan sehat, mbenakake pencernaan
Guwarsa sistem imun, Nyuda meksa getih, Otot kuwat lan sehat, Cancer ngalangi, Mbenakake tingkat metabolisme, Best kanggo bobot mundhut, Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, ngalangi rongga, nyuda Osteoporosis
1.1.1 Wuku Umum liyane
Best kanggo bobot mundhut, Nyuda lemak bayangan, mbenakake pencernaan
Apik kanggo balung, Apik kanggo sistem imun, Ono gunane kanggo lactating lan wanita ngandhut, Nglindhungi penyakit Periodontal, menehi energi
1.2 Wuku rambute lan Beauty
1.2.1 Perawatan kulit
ora ditrapake
ora Sumadhiya
1.2.2 Perawatan Rambut
ora ditrapake
ora Sumadhiya
1.3 Pentinge nutrisi lan migunakake
1.3.1 ulah
Ora Efesus ketemu
Punika biasane digunakake minangka Keju Tabel
1.3.2 Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik
sumber apik saka vitamin B-12, sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik, Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, sumber apik saka riboflavin, Sugih ing vitamin A, sumber apik kalori, apik sumber saka protèin
1.4 alergi
1.4.1 Gejala alergi
ora Sumadhiya
bloating, rame, diare, Kesulitan ing AMBEGAN, gas, rashes Kulit gatel, mual, Tightening tenggorokan, wheezing