panyerepan saka calcium & Vitamin B, efek Antioxidative, kegiatan anti-tumor, Cancer ngalangi, Guwarsa sistem imun, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, menehi energi, Nambani infèksi jamur
sumber apik kalori, sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik, Sugih ing vitamin D