Home
 Diet Biasa Kula

Smetana vs Kefir fakta

Smetana
Kefir
Kefir vs Smetana fakta


kalori
kalori saben 100g
292.00 Kcal   
99+
41.00 Kcal   
99+
kalori 1 pat
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
Kalori 1 tbsp
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
kalori 1 tuwung
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
kalori 1 kelet
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
Bantu ukuran
100   
100   
protein
2.50 g   
99+
3.79 g   
99+
karbohidrat
2.40 g   
99+
4.48 g   
99+
serat
0.00 g   
15
0.00 g   
15
Sugar
2.40 g   
25
4.61 g   
99+
lemak
30.00 g   
99+
0.93 g   
7
% Content lemak
25 %   
10
ora Sumadhiya   
jenuh Lemak
18.20 g   
99+
0.66 g   
7
Trans Lemak
ora Sumadhiya   
0.04 g   
1
asam lemak
1.10 g   
18
0.05 g   
99+
monounsaturated lemak
9.00 g   
17
0.31 g   
99+
Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
90.00 mg   
17
5.00 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
60.30 IU   
99+
569.00 IU   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.40 mg   
14
0.14 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
40
0.15 mg   
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
31
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
10.00 μg   
25
13.00 μg   
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.40 μg   
37
0.29 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
1.00 mg   
16
0.20 mg   
27
vitamin D
0.60 IU   
35
41.00 IU   
12
Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
1.00 μg   
7
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.90 mg   
9
0.02 mg   
39
Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg   
27
0.10 μg   
26
Minerals
  
  
calcium
80.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+
Iron
0.10 mg   
99+
0.04 mg   
99+
Magnesium
9.00 mg   
99+
12.00 mg   
35
fosfor
60.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+
kalium
100.00 mg   
99+
164.00 mg   
34
sodium
30.00 mg   
99+
40.00 mg   
99+
seng
0.30 mg   
99+
0.46 mg   
99+
liyane
  
  
Water
63.80 g   
90.07 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku
Kesehatan keuntungan
ngindari constipation, Gampang kanggo Digest, Nambah pencernaan pambuka external, menehi energi   
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut   
Wuku Umum liyane
Ono gunane kanggo penyakit saka pepati, pancreas, gallbladder, usus, Nglindhungi gastrointestinal ngambakake, metabolisme, jantung lan sistem gemeter, Nyuda inflammation ing, Strengthens sistem imun   
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi   
Wuku rambute lan Beauty
  
  
Perawatan kulit
Tumindak minangka exfoliate alam, Exfoliates kulit mati saka awak, Menehi kulit mencorong lan sampurna, Menehi kulit permukaané, softner kulit Natural, Nyuda efek saka anti-tuwa, Sugih ing asam laktat   
Menehi kulit permukaané   
Perawatan Rambut
paling apik kanggo obat rambute garing lan atos, Mbantu ing Kelembapan penylametan luwih, asil ing mengilap rambute   
Strengthens werna rambute   
Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  
ulah
Bisa ditambahake kanggo roti lapis sayur, Smetana digunakake minangka sauce dhasar kanggo paling Russian appetizers, soups, Kursus utama lan malah desserts.   
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia   
Pentinge nutrisi
Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, Ngandhut tingkat dhuwur saka lemak, sumber apik saka Calcium, apik sumber saka protèin, Sugih ing probiotics   
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik   
alergi
  
  
Smetana lan Kefir Gejala alergi
diare, hives, mata gatel, rashes Kulit gatel, rame Nasal, stuffiness Nasal, irung runny utawa stuffy, wahing, mata mbanyu, wheezing   
ora Sumadhiya   
apa
apa
Smetana punika nglukis, yellowish- putih lan rada ora nguntungke krim ngicipi sing ngandhut 40% lemak susu.   
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.   
warna
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
Smetana lan Kefir roso
ora nguntungke   
Yeasty   
Smetana lan Kefir Aroma
milky   
milky   
vegetarian
Ya   
Ya   
asal
Rusia   
wilayah lor Kaukasus   
Carane nggawe
Bantu Size
100   
100   
Úa
Pasteurized Cream Heavy, yogurt   
wiji kefir, susu kabèh   
fermentasi Agent
Not Applicable   
Not Applicable   
Iku sampeyan kudu
Bowl   
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer   
wektu Duration
  
  
Wektu Preparation
24-36 jam   
10- 12 jam   
Wektu Cooking
ora ditrapake   
20   
tuwa wektu
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
Panyimpenan lan Beting Life
  
  
Pendingin suhu
39.20 ° F   
19
99.00 ° F   
5
beting Life
10 kanggo 14 dina   
2- 3 minggu   
Summary >>
<< Carane nggawe

Compare Produk biasa

Types of Dairy Products

Types of Dairy Products

Compare Produk biasa

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!