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Diet Biasa Kula


Milk vs Buttermilk Nutrition


Buttermilk vs Milk Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
5.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
47.00 IU   
99+
165.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
36
0.05 mg   
18

Vitamin B2 (riboflavin)
0.19 mg   
99+
0.17 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.09 mg   
99+
0.09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04 mg   
99+
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.00 μg   
36
5.00 μg   
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.47 μg   
31
0.46 μg   
32

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

vitamin D
1.00 IU   
33
52.00 IU   
5

Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg   
18
1.30 μg   
4

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.01 mg   
40
0.07 mg   
37

Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg   
26
0.30 μg   
23

Minerals
  
  

calcium
125.00 mg   
99+
115.00 mg   
99+

Iron
0.03 mg   
99+
0.03 mg   
99+

Magnesium
11.00 mg   
38
10.00 mg   
99+

fosfor
95.00 mg   
99+
85.00 mg   
99+

kalium
150.00 mg   
99+
135.00 mg   
99+

sodium
44.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+

seng
0.42 mg   
99+
0.38 mg   
99+

liyane
  
  

Water
89.92 g   
87.91 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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