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Diet Biasa Kula


Gruyere Cheese vs Lassi Nutrition


Lassi vs Gruyere Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100  
100  

kolesterol
110.00 mg  
7
27.00 mg  
39

vitamins
  
  

vitamin A
948.00 IU  
17
33.42 IU  
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg  
15
0.04 mg  
23

Vitamin B2 (riboflavin)
0.28 mg  
31
0.13 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.11 mg  
99+
0.11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08 mg  
21
0.03 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
10.00 μg  
30
6.08 μg  
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.60 μg  
10
0.23 μg  
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
2.21 mg  
15

vitamin D
24.00 IU  
21
0.22 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg  
11
0.10 μg  
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.28 mg  
29
0.09 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2.70 μg  
11
1.62 μg  
20

Minerals
  
  

calcium
1,011.00 mg  
6
101.39 mg  
99+

Iron
0.17 mg  
99+
0.06 mg  
99+

Magnesium
36.00 mg  
14
9.64 mg  
99+

fosfor
605.00 mg  
8
85.70 mg  
99+

kalium
81.00 mg  
99+
142.14 mg  
99+

sodium
714.00 mg  
15
38.84 mg  
99+

seng
3.90 mg  
6
0.39 mg  
99+

liyane
  
  

Water
33.19 g  
91.20 g  

kafein
0.00 g  
0.00 g  

Wuku >>
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