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Gouda Cheese vs Amasi Nutrition

Gouda Cheese
Amasi
Amasi vs Gouda Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
114.00 mg  
6
0.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
563.00 IU  
33
85.80 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
27
0.04 mg  
23
Vitamin B2 (riboflavin)
0.33 mg  
24
0.14 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.06 mg  
99+
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08 mg  
22
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
21.00 μg  
17
17.00 μg  
21
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.54 μg  
11
0.27 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38
vitamin D
20.00 IU  
26
0.80 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg  
13
0.30 μg  
15
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.24 mg  
33
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 μg  
15
0.00 μg  
33
Minerals
  
  
calcium
400.00 mg  
28
90.00 mg  
99+
Iron
0.52 mg  
26
0.00 mg  
99+
Magnesium
70.00 mg  
8
32.00 mg  
16
fosfor
444.00 mg  
20
157.00 mg  
40
kalium
1,409.00 mg  
2
470.00 mg  
12
sodium
600.00 mg  
25
0.00 mg  
99+
seng
1.14 mg  
33
0.25 mg  
99+
liyane
  
  
Water
41.46 g  
80.00 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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