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 Diet Biasa Kula

Frozen Custard vs Kumis Nutrition

Frozen Custard
Kumis
Kumis vs Frozen Custard Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
55.00 mg  
26
20.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
217.00 IU  
99+
40.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.15 mg  
9
0.02 mg  
36
Vitamin B2 (riboflavin)
0.41 mg  
13
0.14 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.32 mg  
22
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.22 mg  
12
0.01 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
30.00 μg  
14
12.00 μg  
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.17 μg  
19
0.40 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.40 mg  
33
3.60 mg  
5
vitamin D
2.80 IU  
40
3.20 IU  
37
Vitamin D (D2 + D3)
0.10 μg  
18
0.20 μg  
16
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.11 mg  
99+
0.05 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg  
32
0.10 μg  
32
Minerals
  
  
calcium
228.00 mg  
39
220.00 mg  
40
Iron
1.93 mg  
8
1.12 mg  
12
Magnesium
45.00 mg  
9
13.00 mg  
36
fosfor
332.00 mg  
31
98.00 mg  
99+
kalium
540.00 mg  
9
91.00 mg  
99+
sodium
281.00 mg  
34
150.00 mg  
99+
seng
1.05 mg  
34
0.14 mg  
99+
liyane
  
  
Water
61.20 g  
56.80 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
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