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 Diet Biasa Kula

Eggnog vs Matzoon Nutrition

Eggnog
Matzoon
Matzoon vs Eggnog Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
59.00 mg  
23
14.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
206.00 IU  
99+
58.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
25
0.03 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.19 mg  
99+
0.18 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.11 mg  
99+
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg  
39
0.05 mg  
39
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
1.00 μg  
99+
14.00 μg  
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.45 μg  
37
0.30 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
1.50 mg  
20
2.50 mg  
11
vitamin D
49.00 IU  
8
1.20 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
1.20 μg  
6
0.30 μg  
15
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.21 mg  
35
0.15 mg  
39
Vitamin K (Phylloquinone)
0.30 μg  
29
0.10 μg  
32
Minerals
  
  
calcium
130.00 mg  
99+
120.00 mg  
99+
Iron
0.20 mg  
99+
0.40 mg  
32
Magnesium
19.00 mg  
29
10.00 mg  
99+
fosfor
109.00 mg  
99+
113.00 mg  
99+
kalium
165.00 mg  
37
396.00 mg  
14
sodium
54.00 mg  
99+
-  
seng
0.46 mg  
99+
0.64 mg  
99+
liyane
  
  
Water
82.54 g  
87.53 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
<< kalori

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