होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
एगज्नोग् वि मात्झून पोषण
f
एगज्नोग्
मात्झून
मात्झून वि एगज्नोग् पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
59.00 mg
23
14.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
206.00 IU
99+
58.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg
25
0.03 mg
27
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg
99+
0.18 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg
99+
0.10 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg
39
0.05 mg
39
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg
99+
14.00 μg
24
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.45 μg
37
0.30 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.50 mg
20
2.50 mg
11
डी जीवनसत्व
49.00 IU
8
1.20 IU
99+
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.20 μg
6
0.30 μg
15
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.21 mg
35
0.15 mg
39
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
29
0.10 µg
32
मिनरल्स
कॅल्शियम
130.00 mg
99+
120.00 mg
99+
लोह
0.20 mg
99+
0.40 mg
32
मॅग्नेशियम
19.00 mg
29
10.00 mg
99+
फॉस्फरस
109.00 mg
99+
113.00 mg
99+
पोटॅशियम
165.00 mg
37
396.00 mg
14
सोडियम
54.00 mg
99+
-
जस्त
0.46 mg
99+
0.64 mg
99+
इतर
पाणी
82.54 g
87.53 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
एगज्नोग् वि कोल्बी चीज़
एगज्नोग् वि ब्रिक चीज़
एगज्नोग् वि बासुंदी
सणाच्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूध तथ्य
प्रोवलोने चीज़ तथ्य
गौडा चीज़ तथ्य
गजेतोस्ट चीज़ तथ्य
कोल्बी चीज़ तथ्य
ब्रिक चीज़ तथ्य
सणाच्या डेअरी उत्पादने
बासुंदी
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
याक दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
याकुल्ट
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
» अधिक सणाच्या डेअरी उत्पादने
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
मात्झून वि प्रोवलोने चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
मात्झून वि गौडा चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
मात्झून वि गजेतोस्ट चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा