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Diet Biasa Kula


Colby Cheese vs Strained Yogurt Nutrition


Strained Yogurt vs Colby Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
95.00 mg   
13
5.00 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
994.00 IU   
15
111.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
39
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.38 mg   
18
0.24 mg   
35

Vitamin B3 (niacin)
0.09 mg   
99+
0.21 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08 mg   
21
0.05 mg   
37

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
18.00 μg   
17
9.00 μg   
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.83 μg   
22
0.50 μg   
30

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.70 mg   
19

vitamin D
24.00 IU   
17
0.00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg   
10
0.00 μg   
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.28 mg   
21
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2.70 μg   
9
0.00 μg   
27

Minerals
  
  

calcium
685.00 mg   
15
88.00 mg   
99+

Iron
0.76 mg   
18
0.07 mg   
99+

Magnesium
26.00 mg   
19
10.00 mg   
99+

fosfor
457.00 mg   
17
109.00 mg   
99+

kalium
127.00 mg   
99+
129.00 mg   
99+

sodium
604.00 mg   
24
33.00 mg   
99+

seng
3.07 mg   
12
0.41 mg   
99+

liyane
  
  

Water
38.20 g   
76.81 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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