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Diet Biasa Kula


Strained Yogurt vs Fontina Cheese Nutrition


Fontina Cheese vs Strained Yogurt Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
5.00 mg   
99+
153.00 mg   
5

vitamins
  
  

vitamin A
111.00 IU   
99+
913.00 IU   
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.02 mg   
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.24 mg   
35
0.20 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.21 mg   
22
0.15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg   
37
0.08 mg   
18

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
9.00 μg   
26
6.00 μg   
32

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.50 μg   
30
1.68 μg   
8

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.70 mg   
19
0.00 mg   
29

vitamin D
0.00 IU   
39
23.00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg   
18
0.60 μg   
10

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg   
99+
0.27 mg   
22

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg   
27
2.60 μg   
10

Minerals
  
  

calcium
88.00 mg   
99+
550.00 mg   
21

Iron
0.07 mg   
99+
0.23 mg   
99+

Magnesium
10.00 mg   
99+
14.00 mg   
32

fosfor
109.00 mg   
99+
346.00 mg   
28

kalium
129.00 mg   
99+
64.00 mg   
99+

sodium
33.00 mg   
99+
800.00 mg   
13

seng
0.41 mg   
99+
3.50 mg   
9

liyane
  
  

Water
76.81 g   
37.92 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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