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Zabaione vs Formaggio svizzero Nutrizione

Zabaione
Formaggio svizzero
Formaggio svizzero vs Zabaione Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
59,00 mg   
23
92,00 mg   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A
206,00 IU   
99+
1.047,00 IU   
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
25
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
26
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
37
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg   
99+
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
3,06 µg   
2
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,50 mg   
12
0,00 mg   
29
Vitamina D
49,00 IU   
7
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,21 mg   
27
0,60 mg   
13
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
1,40 µg   
18
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
890,00 mg   
7
Ferro
0,20 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Magnesio
19,00 mg   
26
33,00 mg   
13
Fosforo
109,00 mg   
99+
574,00 mg   
9
Potassio
165,00 mg   
33
574,00 mg   
6
Sodio
54,00 mg   
99+
187,00 mg   
40
Zinco
0,46 mg   
99+
4,37 mg   
4
Altro
  
  
Acqua
82,54 g   
37,63 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

Confronto di prodotti lattiero caseari

Latticini ricchi di proteine

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