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La mia dieta latticini


Yogurt vs Gelato


Gelato vs Yogurt


Calorie

calorie in 1 Pat
134,00 kcal  
4
Non disponibile  

Calorie per 100g
59,00 kcal  
99+
207,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcal  
2
Non disponibile  

Calorie in 1 tazza
17,00 kcal  
2
Non disponibile  

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile  
Non disponibile  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
5,00 g  
99+
3,50 g  
99+

Carboidrati
3,60 g  
99+
24,00 g  
18

Fibra
0,00 g  
15
2,50 g  
6

Zucchero
3,24 g  
30
1,50 g  
19

grassi
0,39 g  
3
11,00 g  
99+

% Contenuto grasso
3 %  
3
Non disponibile  

Grassi saturi
0,12 g  
2
7,00 g  
40

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,01 g  
99+
0,50 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,05 g  
99+
3,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
44,00 mg  
31

Vitamine
  
  

Vitamina A
4,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
33
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
31
0,25 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
21
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
30
2,50 µg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg  
24
0,35 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
29
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,00 IU  
39
0,25 IU  
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
18
2,50 µg  
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
40
0,25 mg  
24

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
27
4,25 µg  
5

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,07 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnesio
11,00 mg  
38
3,25 mg  
99+

Fosforo
135,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potassio
141,00 mg  
99+
199,00 mg  
28

Sodio
36,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Zinco
0,52 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
85,10 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive  
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone  
Nessun usi trovato  

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Yogurt e Gelato Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante  
Non disponibile  

Ciò che è

Ciò che è
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.  
il gelato è un lattiero-caseario alimento di solito a base di prodotti lattiero-caseari come latte, con dolcificanti aggiunti, frutta, ingredienti e sapori.  

Colore
Bianca  
Non disponibile  

Yogurt e Gelato Sapore
Cremoso  
Non disponibile  

Yogurt e Gelato Aroma
Fresco  
Non disponibile  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan  
Europa, Grecia, Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte, sale, aceto  
cereali, cioccolato, Sapore, frutta, latte, latte o grasso vegetale, noccioline, zucchero, wafer  

Fermentazione agente
Non disponibile  
Non applicabile  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, padella, agitatore a  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
15  
Sconosciuto  

Tempo di invecchiamento
Non disponibile  
Non disponibile  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
383,00 °F  
1

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
2- 3 settimane  

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